Если новорожденный много спит

Почему ребенок в 3 месяца много спит — причины

В течение первых месяцев ритм жизни младенца стремительно изменяется. Продолжительность его сна зависит от большого количества факторов. Если ребенок в 3 месяца много спит, это еще не повод для беспокойства. К врачу необходимо поспешить, если при этом ухудшается самочувствие малыша.

Ребенок в 3 месяца много спит

Особенности сна трехмесячного ребенка

В три месяца малыш еще много спит. Длительный сон для новорожденного является физиологической потребностью. В это время детская нервная система еще не окрепла. Значительное количество информации, поступающей из внешнего мира, утомляет ребенка. Продолжительный сон необходим для восстановления сил младенца.

В этом же возрасте организм маленького ребенка начинает активно производить мелатонин. Он расслабляет мускулатуру, оказывает успокаивающее действие. Выработка этого гормона происходит в темноте.

Важно! Солнечное и искусственное освещение мешает выработке мелатонина и отрицательно влияет на продолжительность ночного сна.

Предельно важно, чтобы ребенок засыпал усталым и сытым. Он не должен испытывать малейшего дискомфорта.

Составляя режим сна ребенка, следует учитывать такие его особенности:

  • в трехмесячном возрасте активно развиваются все органы чувств младенца;
  • малыш четко отличает интонации родителей, его движения становятся более четкими;
  • изучая окружающий мир, грудничок активно использует руки, рот;
  • он становится суетливым, часто капризничает, требует много внимания.

Дневного

В трехмесячном возрасте ребенок может бодрствовать не больше двух часов подряд. В это время входят кормление, гигиенические процедуры, укладывание.

Бодрствование малыша

Обратите внимание! Нельзя, чтобы малыш утомлялся. Если он начинает зевать и тереть глаза, это значит, что его нужно укладывать спать.

Общая продолжительность дневного сна – приблизительно 6 ч. Лучше всего, если ребенок будет спать 3 раза по 2 ч. или 4 раза по 1,5 ч.

Ночного

К 3 месяцам ребенок спит ориентировочно 10-11 часов ночью. Ночной отдых обязательно прерывается для приема пищи. Дети могут часто просыпаться из-за особенностей смены фаз сна. Идеальное время для ночного отхода – между 19:00 и 20:30. Позже ребенку будет тяжелее уснуть.

Ночной сон малыша все чаще зависит от постоянных ритуалов. Используя их, можно наладить процесс засыпания и обеспечить глубокий сон. Если ребенок любит поспать больше 10 часов ночью, его следует будить утром. Это поможет наладить нормальный режим сна.

Сколько спит трехмесячный ребенок

Средняя продолжительность сна – примерно 15 часов в сутки. При этом на ночную его часть приходится не менее 10-11 часов. Каждое бодрствование длится в среднем полтора часа. Ночью ребенок может просыпаться один или два раза для кормления.

Опасность слишком долгого сна

Слишком длительный сон может вызывать негативные последствия для здоровья:

  • расстройство режима питания, которое грозит дефицитом питательных веществ;
  • понижение глюкозы в крови;
  • обезвоживание;
  • расстройство пищеварения;
  • заболевания центральной нервной системы.

Причины длительного сна

Причин чрезмерно длительного сна малыша много. Нормальным является длительный сон, когда ребенок:

  • кушает с аппетитом;
  • хорошо развивается и прибавляет в весе;
  • проявляет здоровую активность во время бодрствования;
  • активно «гулит».

Общие причины, почему ребенок 3 месяца много спит:

  • недостаток питания;
  • проведенная вакцинация;
  • слишком яркий свет;
  • отрицательное влияние погодных условий;
  • перенесенные ранее заболевания.

Важно! Все эти причины не являются опасными для грудничка.

Днем

Причинами слишком продолжительного дневного сна могут быть:

  • отсутствие режима дня;
  • усталость;
  • переедание;
  • наличие естественного дискомфорта;
  • частые стрессы;
  • громко работающий телевизор;
  • незнание матерью правил прикладывания к груди, из-за чего ребенок ложится спать голодным.

Прикладывание младенца к груди

Ночью

Длительный сон может быть после перенесенного заболевания. Во время него детский организм тратил силы. Для их восстановления требуется более продолжительный ночной отдых.

Слишком длительный ночной сон может провоцироваться некоторыми патологическими причинами:

  • снижением уровня гемоглобина в крови (при этом развивается кислородное голодание);
  • астенией;
  • нарушением работы центральной нервной системы в результате патологии почек и печени;
  • гиперсомнией;
  • нарушением баланса гормонов.

Что делать родителям

Многие родители, обнаружив, что 3 месячный ребенок много спит, начинают волноваться. Этот страх естественный, и его никуда не деть, так как из-за длительного сна можно пропустить очередной прием пищи.

Важно! Если малыш пропустил из-за долгого сна одно кормление, это не повод для беспокойства. Если грудничок продолжает крепко спать ко второму приему пищи, необходимо разбудить его. Лучше всего это сделать, если у карапуза наступила фаза быстрого сна. Определить ее можно по подергиваниям ресничек, перемещением зрачков под веками.

Пробуждение малыша

Для ускорения пробуждения необходимо:

  • поднести к носику бутылочку со смесью или подставить грудь;
  • аккуратно и медленно раздеть малыша;
  • начать переодевать его;
  • протереть личико влажной тряпочкой;
  • помассировать ножки и спинку;
  • начать негромко разговаривать с ребенком.

Когда нужно обратиться к врачу

Грудничку необходима медицинская помощь, если:

  • он больше трех часов находится в одной и той же позе;
  • у него отсутствует активность после пробуждения;
  • тургор кожи снизился (если взять ее в складку, то она будет долго расправляться);
  • ребенок тихо плачет;
  • дыхание тяжелое или, наоборот, поверхностное;
  • запал родничок;
  • повышена температура;
  • слизистые сухие и синюшные;
  • наблюдается редкое и слабое мочеиспускание;
  • ребенок потеет;
  • повысилась температура тела.

Советы по налаживанию сна

Чтобы наладить сон ребенка третьего месяца жизни, необходимо следовать таким рекомендациям:

  1. Вечером прекратить игры с ребенком. Они ведут к перевозбуждению, из-за чего кроха не сможет уснуть. Укладывая ребенка спать, нужно учитывать, что дети очень медленно утихают.
  2. Ребенку необходимы положительные эмоции. Примерно за полчаса до отдыха следует успокоить нервную систему малыша любимой игрушкой или колыбельной песенкой. Во время купания можно добавить в воду отвары лекарственных растений.

Купание младенца

  1. Следует до минимума уменьшить громкость телевизора, снизить интенсивность освещения.
  2. Ребенок должен спать только на своем месте.
  3. Кормить кроху следует в освещенном помещении.
  4. Процесс ежедневного отхода ко сну должен всегда быть связан с определенными ритуалами.
  5. Если есть возможность, необходимо укладывать спать малыша на свежем воздухе. При этом следить за тем, чтобы он не замерз.
  6. Не нужно допускать перекармливание карапуза.
  7. В семье не следует давать развития скандалам, конфликтным ситуациям.

Соблюдение этих советов помогает наладить сон грудничка.

Потребность ребенка в долгом сне является физиологической. Однако не нужно допускать превышения продолжительности отдыха. Родителям нужно внимательно следить за состоянием здоровья младенца. В случае появления отклонений необходимо срочно обращаться к врачу.

Как понять, что ребенок просыпается из-за голода

» Назад

Как понять, что ребенок просыпается из-за голода 30.12.2019 10:58

Автор статьи: Екатерина Рухленко

«Если ребенок проснулся ночью, сначала покорми. А уже потом если не уснет, разбирайся».

Такую рекомендацию получила моя знакомая в роддоме и прилежно ее соблюдала. Продолжала соблюдать она ее очень долго. В итоге малыш в полтора года до сих пор имел ночью 3 кормления. А был он не на грудном вскармливании, а на искусственном с роддома.

«Но ведь он просыпается. Значит хочет кушать» — говорила она. Это было правдой для мальчика во младенчестве, но никак не в 18 месяцев. Просыпаться он мог по тысяче иных причин.

Нужно ли кормить малыша в каждое ночное просыпание?

И как понять: когда ребенок просыпается из-за голода, а когда из-за чего-то еще?

НОВОРОЖДЕННЫЙ

Совершенно понятно, что новорожденного нужно кормить часто. И скорее всего, кормить его действительно нужно в каждое просыпание.

Если ваш малыш с самого роддома спит ночью отрезками по несколько часов и потом просыпается, кормите в просыпание.

Если вы кормите бутылочкой, ориентируйтесь на возрастной график. Обсудите с педиатром.

Большинство пробуждений в раннем возрасте действительно могут быть связаны с голодом. Объем желудка еще очень мал: питаться нужно часто. Первый месяц очень важен для установления лактации. Кроме того, вы должны четко понимать, что ребенок хорошо набирает вес.

Поэтому в первый месяц жизни утверждение: «Покорми сразу, если проснулся» вполне справедливо.

Новорождённый или грудничок много спит: стоит ли беспокоиться?

Бессонные ночи пугают многих родителей. Некоторые мамы на собственном опыте узнали, что ребёнок может не спать не только ночью, но и днём: кроха просто засыпает на полчаса и снова просыпается. И такая ситуация может продолжаться, как минимум год после рождения. Взрослые жалуются: колики, зубки, проблемы с животиком, все это является причиной неспокойного сна. Но если младенец постоянно спит — это мечта. Однако врачи обращают внимание: бывают ситуации, когда длительный сон новорождённого в течение суток сигнализирует о проблеме. Поэтому родителям нужно быть внимательными, чтобы не пропустить тревожные звоночки. В каких случаях спокойный, долгий сон — радость, а в каких наоборот. Попробуем разобраться.

Как понять, что малыш спит больше нормы

Конечно, все родители хотят, чтобы кроха был здоров и счастлив, больше спал и меньше плакал. Поэтому если малыш спит достаточно долго, мама и папа не перестают радоваться. Но врачи объясняют, нужно научиться понимать: младенец просто соня, его ничего не беспокоит, поэтому он сладко спит, или у ребёнка нет сил и энергии для активного времяпровождения. Последняя ситуация обязательно должна насторожить взрослых.

Новорождённый младенец спит около 20 часов в сутки. Организм адаптируется к новому миру, окружающей среде. Органы и системы ребёнка настраиваются на работу: дыхание, переваривание пищи и т.д. Мозг, воспринимая и обрабатывая такое огромное количество информации, также нуждается в длительном отдыхе.

Однако стоит знать, что малыш обязательно должен просыпаться каждые 2,5 — 3,5 часа на кормление. Ведь организму требуются питательные вещества для полноценного развития и пополнения запасов энергии.

Сон очень важен для новорождённых малышей и детей первого года жизни

Медики рекомендуют родителям изучить информацию о нормах сна детей разного возраста. В этом случае им будет легче ориентироваться в той или иной ситуации. Ведь если для младенца первого месяца жизни двадцать часов сна в сутки — это норма, то для трёхмесячного крохи это может быть поводом для беспокойства.

Видео: важность сна для ребёнка

Таблица: нормы сна для детей в возрасте до года

Возраст ребёнка Общее время сна в сутки в часах Ночной сон в часах Дневной сон в часах Количество дневных снов, раз
Новорождённый 18–20 10–11 8–9 4–5
1 месяц 15–18 8–10 6–9 3–4 и больше
2 месяца 15–17 8–10 6–7 3–4
3 месяца 14–16 9–11 5 3–4
4–5 месяцев 15 10 4–5 3
6–8 месяцев 14,5 11 3,5 2–3
9–12 месяцев 13,5–14 11 2–3,5 2

В первый месяц после рождения ребёнок может просыпаться до 4–5 раз за ночь для того, чтобы поесть. Это нормально, т.к. молозиво в первые несколько дней, а затем молоко очень быстро усваиваются в желудке крохи и через несколько часов малыш опять голоден. Однако с налаживанием лактации устанавливается и определённый график кормления. Некоторые дети могут спать ночью пять — шесть часов подряд без пробуждения на перекус. И это также считается нормой, если:

  • малыш активен днём: стремиться выполнять разные физические упражнения, интересуется игрушками;
  • набирает вес согласно нормам;
  • показатели роста также соответствуют норме.

Видео: доктор Комаровский о нормах детского сна

Почему так: причины, по которым новорождённые и дети до года много спят

На первых и последующих плановых осмотрах, которые проходят раз в месяц для детей младше года и являются обязательными, педиатр обязательно измеряет рост малыша и взвешивает его. Также расспрашивает родителей о привычках крохи, его поведении во время бодрствования. На основании этого доктор делает вывод о здоровье и нормах развития младенца. Однако если родители заметили, что малыш теряет аппетит и плохо ест, вялый, постоянно сонный, неактивный — это повод немедленно обратиться к педиатру за консультацией.

Длительные и сложные роды

Не всегда родовая деятельность проходит так, как это задумано природой. В некоторых случаях роды начинаются раньше положенного срока или затягиваются. И тогда врачи вынуждены применять лекарственные препараты. Это могут быть обезболивающие средства, фармакологические препарат для стимуляции родовой деятельности и т.д. Мамы малышей, которые прошли через этот длительный и сложный процесс, часто отмечают, что в первые несколько дней кроха очень много спит. Это своеобразная реакция на действие медикаментов.

Некоторые препараты могут негативно повлиять на развитие сосательного рефлекса. Вследствие этого новорождённый не получает достаточно питательных веществ, мало ест и теряет силы. Недостаток энергии и сил является причиной того, что кроха постоянно спит и мало ест.

Если мама заметила, что малыш постоянно спит и практически не просыпается на кормление, необходимо обратиться к неонатологу или педиатру. Особенно это касается недоношенных детей: у них сосательный рефлекс слабо развит в первую очередь из-за неокрепшего организма.

Некоторые мамы паникуют, когда новорождённый теряет в весе: при выписке из роддома дети теряют около 10% от общей массы тела и это норма

Недостаток питательных элементов

Самой частой причиной долгого сна младенца является недоедание. Дело в том, что с момента рождения организм ребёнка начинает расти и развиваться. И это заметно каждый месяц, каждую неделю и даже день. Самый интенсивный рост детского организма происходит в первые двенадцать месяцев его жизни. Но для полноценного развития к ребёнку должны поступать необходимые витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. И все это есть в материнском молоке или адаптированной детской смеси. Но чем меньше кроха ест, тем меньше полезных веществ и питательных элементов попадает в организм. И если такая ситуация продолжается несколько дней, у ребёнка просто не остаётся сил на активное времяпровождение, поэтому он постоянно спит.

Медики настаивают, что малыша лучше всего с рождения приучить к режиму дня, чтобы он знал, в какое время нужно есть, спать и играть. Доктор Комаровский настаивает, что гармоничное развитие ребёнка зависит от устоявшегося распорядка дня, когда мозг подаёт сигналы о необходимости поесть, поспать или погулять.

В первую очередь родителям необходимо определить, почему кроха отказывается от еды. На это могут повлиять разные причины:

  • ребёнок неправильно берёт грудь: у мамы может быть неправильное строение сосков, поэтому кроха не может захватить сосок так, как нужно. Вследствие этого кроха тратит огромное количество сил на то, чтобы добыть молоко, но ничего не происходит или питательной жидкости поступает в организм очень мало. В процессе сосания кроха выбивается из сил и засыпает голодным;

    Медики рекомендуют молодым мамам обязательно проконсультироваться с гинекологом, неонатологом или консультантом по грудному вскармливанию, которые покажут, как правильно прикладывать младенца к груди, чтобы он получал достаточное количество молока. В некоторых случаях хорошо помогают специальные накладки на соски.

  • несоблюдение мамой диеты: не все женщины придерживаются мнения, что во время грудного вскармливания нужно ограничивать себя во многих продуктах питания. Однако стоит помнить, что некоторые продукты способны влиять на вкус грудного молока. Например, чеснок или лук делают молоко горьковатым. Конечно, кроха несколько раз попробовав такую еду будет от неё отказываться и, как следствие, недоедать;
  • неналаженная лактация: в первый месяц после рождения ребёнка организм женщины ещё не знает, сколько молока необходимо для питания младенца. У некоторых мам его так много, что кроха давится им в процессе кормления, поэтому отворачивается от груди и не хочет больше есть. У других молока катастрофически мало, поэтому малыш остаётся голодным;
  • болезнь младенца: самые распространённые причины — ринит и отит. С заложенным носом кроха не может дышать во время кормления, поэтому не может есть много, капризничает и отказывается от груди или бутылочки со смесью. Отит также доставляет неудобства крохе: боль в ухе не даёт сосредоточиться на процессе получения пищи;
  • физиологические особенности строения нёба: у некоторых детей врождённые патологии нёба. Поэтому ребёнок не может нормально сосать во время кормления.

Педиатры рекомендуют женщине придерживаться специальной диеты во время грудного вскармливания

Для того чтобы наладить режим питания, необходимо в первую очередь решить возникшие проблемы. Для этого лучше проконсультироваться с врачом, который даст необходимые рекомендации. В некоторых случаях у женщины не хватает молока и доктор советует перейти на смешанное вскармливание. Не стоит отказываться от такого варианта: недостаток питательных элементов может привести к дефициту массы тела. Это очень серьёзная ситуация, которая часто становится причиной отставания ребёнка в физическом и психологическом плане. Если малыш находится на искусственном вскармливании и отказывается от еды, стоит перейти на другую смесь. Однако самостоятельно такие вопросы решать не рекомендуется. Лучше прийти на приём к педиатру и посоветоваться с ним.

Сегодня на полках магазинов и аптек огромный выбор детского питания, смесей, который обогащены витаминами, минералами и пробиотиками. Возможно, у крохи непереносимость коровьего молока и ему подойдёт смесь на козьем молоке. Врач подскажет оптимальный вариант.

Обязательные прививки

Многие мамы отмечают, что после прививки ребёнок очень долго спит. Педиатры объясняют, что такая реакция организма является нормальной. Дело в том, что в ответ на вакцинацию у младенца может подняться температура, поэтому специалисты рекомендуют дать младенцу жаропонижающее средство. Такие лекарственные препараты обладают усыпляющим свойством. Поэтому если после прививки малыш спит дольше обычного, не стоит беспокоиться.

Проблемы первого года жизни: колики и прорезывание зубов

Без этого не обходится практически ни один ребёнок. Если колики могут обойти стороной некоторых детей, то зубки режутся у всех. Даже если организм младенца не реагирует на этот процесс повышением температуры, резкой болью в дёснах и ушах, все равно ночью малыш может неспокойно спать, часто просыпаться и просить грудь или соску. Именно в ночное время дискомфорт от прорезывания зубов доставляет ребёнку наибольший дискомфорт, поэтому его сон беспокойный, некрепкий, чаще поверхностный. Организм не успел как следует отдохнуть за ночь, поэтому днём кроха может спать дольше обычного. Это своеобразная компенсация за невысыпание ночью.

Такая ситуация является нормой, ведь организм пытается восстановить силы и укрепить иммунитет, который ослабляется на фоне физического дискомфорта от колик или прорезывания зубов.

Серьёзные болезни

Как бы родители ни хотели, чтобы их малыши всегда были здоровы, избежать заболеваний не всегда удаётся. В сезон простуд кроха может подхватить вирус гриппа или простыть. Ещё недостаточно окрепший желудочно-кишечный тракт не может в достаточной мере бороться с ротовирусом, а у новорождённых малышей часто диагностируют желтушку ещё в роддоме. Для борьбы с заболеванием ребёнку требуется много сил и энергии, поэтому кроха много спит. Врачи не перестают повторять, что сон для младенца — лучшее лекарство. Так организм быстрее восстанавливается после болезни.

Длительный сон во время и после перенесённого заболевания — нормальный физиологический процесс

Врачи обращают внимание родителей на необходимость достаточного питания младенца во время болезни. Особенно это касается ротавируса и отравления. Рвота и диарея могут привести к обезвоживанию, поэтому ребёнок должен получать достаточное количество жидкости: грудного молока, смеси и воды.

Также наладить процесс кормления важно и сразу после рождения. В первые дни жизни ребёнка из организма должен выводиться билирубин. Чтобы этот процесс протекал нормально, обязательно поступление достаточного количества жидкости во время кормления. Если младенец плохо ест, из-за недостатка жидкости концентрация билирубина в крови не уменьшается, а увеличивается, что и приводит к развитию физиологической желтушки.

Если у ребёнка высокая температура, рвота, диарея, хрипы во время сна — это повод срочно вызывать врача. Доктор оценит общее состояние крохи и назначит схему лечения. Не стоит рисковать здоровьем ребёнка и заниматься самолечением. Медики отмечают, что длительный сон во время или после болезни не должен вызывать беспокойства у родителей, если:

  • ребёнок нормально дышит во сне, нет хрипов и задержки дыхания;
  • температура тела не выше 37 градусов;
  • кожа младенца розоватого оттенка, не слишком красная, не бледная и не синюшная.

Внешние раздражители

У малышей ещё недостаточно окрепшая нервная система, поэтому дети очень чутко реагируют на ссоры между родителями, постоянную работу телевизора, яркое освещение и другие факторы. Организм как бы включает защитный режим, пытаясь абстрагироваться от этих раздражителей. Однако такой сон неспокойный, поверхностный, дети даже могут часто плакать или всхлипывать во время отдыха. В итоге организм не восстанавливает силы в достаточной мере и ребёнок продолжает спать длительное время.

Конечно, это не говорит о том, что малыша днём нужно укладывать в полностью тёмной комнате и в абсолютной тишине. Но родители должны создать оптимальные условия для спокойного детского сна: солнечный свет не должен светить прямо в глаза малышу, телевизор лучше выключить или сделать на минимальную громкость.

Родители должны организовать комфортные условия для отдыха малыша

Вызываем скорую: когда стоит беспокоиться

Конечно, в некоторых случаях длительный сон — вариант нормы, но родители должны постоянно следить за состоянием ребёнка. Ведь ухудшение возможно в любую минуту и главное — не упустить время. Медики выделяют несколько симптомов, при которых обязательна неотложная помощь младенцу:

  • ребёнок спит более 5 часов в одной позе и не просыпается;
  • резкое повышение температуры;
  • слизистые малыша сухие, кожа приобретает синий цвет;
  • кроха спит несколько часов подряд и плачет во сне, но не просыпается;
  • затруднённое дыхание или его задержка;
  • у малыша наблюдается редкое мочеиспускание: в сутки уходит менее пяти подгузников. Это говорит об обезвоживании организма.

Будить или не будить: вот в чём вопрос

Часто родители радуются, если их кроха долго спит и не капризничает. Однако стоит следить за временем, чтобы малыш не остался голодным, ведь каждое кормление очень важно для растущего организма. Медики отмечают, что ночью ребёнок может спать без пробуждения 6 часов, а днём — не более четырёх. Если кроха не просыпается по истечении этого временного промежутка, его рекомендуется разбудить и накормить. Как только ребёнок пополнит запас питательных веществ он может опять захотеть спать. Для новорождённых и грудничков это нормально.

Доктор Комаровский имеет свою точку зрения на этот счёт: каждый ребёнок развивается индивидуальными темпами, поэтому организм сам знает, сколько ему нужно времени для сна. Родителям не стоит будить малыша каждые три часа, чтобы покормить его. Но это правило действует только в том случае, если малыш полностью здоров, хорошо ест и набирает вес. В противном случае необходима консультация врача, который сможет определить причину столь длительного сна и объяснит родителям порядок действий.

Нередко возникают такие ситуации, когда малыш просто перепутал день с ночью: в светлое время суток ребёнок большую часть спит, а вот ночью наоборот. В этом случае доктор Комаровский настаивает, что малыша обязательно нужно будить в течение дня, активно проводить с ним время, чтобы к вечеру кроха устал и спокойно спал ночью. Как только организм перестроится на нормальный режим сна и бодрствования, малыш сам будет просыпаться в положенное время.

Видео: стоит ли будить ребёнка

Как правильно разбудить ребёнка

Будить младенца нужно спокойно и аккуратно, ведь кроха может испугаться и начать плакать. Такие стрессовые ситуации нам ни к чему. Специалисты настаивают, что будить кроху нужно в поверхностной фазе сна. Её легко определить по нескольким признакам:

  • у малыша немного подёргиваются веки, видно, как под ними двигаются глазные яблоки;
  • кроха может смеяться или похныкивать во сне, меняется мимика;
  • ноги и руки могут немного шевелиться;
  • младенец может выполнять сосательные движения губами.

В этом случае ребёнка можно разбудить. Каким способом это сделать, каждая мама решает самостоятельно. Некоторые дети быстро просыпаются, стоит родителям погладить их по спинке или руке, другие открывают глазки, чувствуя запах молока или смеси. Вот несколько способов, которые помогут разбудить соню:

  • начните менять подгузник;
  • если в помещении тепло, можно раскрыть младенца и начать раздевать его;
  • нежно помассируйте ручки или ножки малыша;
  • погладьте животик или спинку;
  • поднесите к губам бутылочку со смесью или грудь. Дети чувствуют запах молока мгновенно. Если малыш не просыпается, можно капнуть молоком на губки ребёнка;
  • пойте песенку или разговаривайте с младенцем.

Главное правило — действия не должны быть резкими и сопровождаться строгим и слишком громким голосом, чтобы малыш не испугался.

Что говорят родители

Мнения родителей по поводу длительного сна расходятся. Некоторые мамы и папы даже не подозревают, что столь долгий сон может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем крохи. Другие же считают, что младенца нужно будить каждые 2–3 часа для кормления, не зависимо от того, хочет кроха просыпаться или нет. Из опыта предыдущих поколений, многие мамы и папы сделали вывод, что длительный сон ребёнка может быть наследственным фактором, поэтому не стоит беспокоиться и будить малыша. Сегодня педиатры не настаивают на кормлении по часам для детей на грудном вскармливании, поэтому питание по требованию может предусматривать более длительные перерывы.

Но врачи рекомендуют не упускать из виду очевидные факты: если ребёнок мало ест и много спит, вялый, практически не интересуется окружающей остановкой, не реагирует на голос мамы или папы — это повод обратиться за помощью.

У меня так было с дочкой, была эпидуральная анестезия.Не уверена, что это её последствия, так как дочка вообще редко плакала в младенчестве и уже где-то месяцев с трёх спала всю ночь с 10 вечера до 6 утра. Первый месяц я вообще удивлялась её спокойствию, единственно что — мы потеряли немного в весе, так как я пыталась кормить по требованию — а она не требовала! Врач сказал — будить и кормить.

Мой первый месяц спал очень хорошо, просыпался поесть через 3–4 часа, ночью спал с 12 до 6 утра, мне и в голову не приходило, что это ненормально 🙂 Потом спать стал меньше, а ест все также 🙂 п.с. прибавки первые месяцы были 800–1000г

Мой удивительный «сплюн» был 🙂 Тоже поначалу советовали будить на кормление, но этот вариант не прошёл. Лет до 2-х спал 2 раза в день, причём часа по полтора-два.

Моя бывало и по 8 часов спала, и сын сейчас спит ночью 7 часов….мама говорит, я такая же была..видимо, наследственность

У меня всегда много спал.Ночью,правда,просыпался поесть.Но не плакал.поел и дальше спать.Лет до 4х днём спал по 3–4 часа.Сейчас (в шесть) в саду просыпается последний)). Но в периоды бодрствования всегда был достаточно активным,поэтому я не парилась.Ну любит поспать.Я тоже люблю,но нельзя((

Медики не перестают повторять, что каждый ребёнок индивидуален: кто-то спит больше, кто-то меньше. От здорового сна зависит не только отдых, но и полноценное развитие малыша. Ведь организм воспринимает так много нового и ему требуется время, чтобы обработать информацию и подготовиться к следующим открытиям. Но бывают ситуации, когда длительный сон опасен не только для здоровья младенца, но и для его жизни. Поэтому родителям необходимо тщательно следить за состоянием малыша каждый день. Если что-то беспокоит в поведении ребёнка, лучше обратиться к педиатру или неврологу. Не стоит заниматься самолечением и подвергать жизнь младенца опасности.

  • Наталия Волобуева

Познание нового и самосовершенствование — главные критерии в работе, которую всегда стараюсь выполнить качественно!

Новорождённый спит всю ночь — почему это плохо?

СОННЫЙ РЕБЕНОК ИЛИ СИНДРОМ ‘ХОРОШЕГО МАЛЫША’

Кто из родителей не мечтал проспать всю ночь не просыпаясь после рождения ребенка? Кто из родителей не радуется хорошему довольному малышу, который много спит, особенно, не просыпаясь ночью? Как часто родители стараются вытренировать ребенка спать всю ночь «как взрослого»? Однако, не опасно ли переносить нормы взрослого сна на новорожденных детей и детей вообще? Что является нормой сна для новорожденного? На эти вопросы пытаются ответить многие специалисты, и не только в области детского сна. О последствиях взрослого сна для новорожденного для нормального воспитания и питания младенца через кормление грудью эта статья.

Наталия Уилсон

Свободный консультант по кормлению грудью и лактации

Июль 2003

Ребенок, который часто и подолгу спит в период новорожденности (от рождения до 6 недель) кажется хорошим, довольным и удобным малышом для родителей. Такой малыш много спит, мало плачет и всегда выглядит удовлетворенным. «Хороший» ребенок может быть абсолютно здоровым, отлично сосущим и сильным младенцем, однако очень часто консультанты по лактации сталкиваются с опасным для здоровья, а иногда и жизни ребенка феноменом. «Хороший» малыш может еще и редко, мало и/или слабо сосать грудь, поэтому недополучать молоко. От нехватки питания и жидкости, ребенок может, быть еще «лучше», «спокойнее» и «удовлетвореннее». На деле, ребенок просто слабеет, еще хуже сосет, еще больше спит. Вдобавок к этому у ребенка может усугубиться желтуха или гипокликемия, что приводит к еще большей сонливости. Ребенок может попросту обезводиться. Все это требует не только вмешательства врачей, но возможна и госпитализация новорожденного.

Здоровый доношенный и хорошо приспособленный к жизни новорожденный может казаться «несносным» и «трудным» – «часто» просыпающийся и «вечно» сосущий ребенок. Предполагается, что человеческий детеныш рассчитан на практически беспрерывное сосание. В некоторых культурах, новорожденные сосут грудь каждые 13-15 минут. Дети, рожденные в благоприятной нестрессовой обстановке без вмешательств в роды в одной из больниц в Токио (Япония) сосут грудь примерно каждый час. Таким частым кормлениям есть объяснение. Желудок у новорожденного размером примерно с его кулак. Грудное молоко переваривается очень быстро. Частые сосания обеспечивают поступление большого объема молока небольшими порциями.Редкое сосание может стать причиной или повысить риск целого ряда проблем со здоровьем и/или установлением нормального кормления.

при редких кормлениях

Ребенок может не получить необходимое для здоровья молозиво. Молозиво дает защиту от инфекций, концентированное питание и жидкость.

Ребенок может испытывать трудности при сосании груди после прихода молока. Сосание груди в первые дни после родов дает отличную возможность потренироваться в сосании. Это особенно важно, если у матери плоские или втянутые соски.

Повышается риск усугубленной желтухи новорожденных, которая требует медицинского вмешательства.

Повышается риск кровотечения после родов у матери и затягивает время рождения плаценты. Частое сосание стимулирует сокращения матки у матери.

Увеличивается вероятность болезненного набухания груди после прихода молока. Чем чаще новорожденный сосет, тем меньше вероятность болезненного набухания груди.

Оттягивается приход молока. Повышается риск чрезмерной потери веса у ребенка.

Увеличивается риск гипогликемии. Недостаточное кормление связано с понижением уровня глюкозы в крови, что в тяжелых случаях приводит к сонливости, вялости, сильному потоотделению, частому вздрагиванию, дрожи, отказу от кормлений, трудности с сосанием, частому дыханию и бледности.

Повышается риск голодания у ребенка и как следствие замедленного роста и развития.

Может возникнуть недостаток молока у матери.

Особенно в начале жизни ребенка, создается ситуация, которая препятствует образованию связи мать-дитя во время наиболее благоприятное для этого – несколько дней после рождения.

почему малыш может быть сонным и не заинтересованным в сосании?

Трудные роды и рождение, а также использование медикаментов в родах могут быть причиной сонливости, незаинтересованности в сосании, а также неспособности координировать сосание, глотание и дыхание у груди.

Медицинские причины, например, желтуха или инфекция.

Новорожденные с жултухой, особенно те, кому было отказано в молозиве взамен на бутылочки с водой. Вода или глюкоза не способствует выведению билирубина из организма. Билирубин выводится из организма ребенка со стулом. Молозиво обладает слабительным эффектом, стимулирует работу кишечника и препятствует всасыванию билирубина в кровь из насыщенного билирубином мекония.

Неправильное прикладывание или захват груди могут привести к потере интереса в сосании и быстром засыпании у груди. Исправление захвата поможет малышу эффективнее высасывать молоко.

Приход молока может стать причиной неправильного захвата груди. Набухшую грудь труднее захватить. В таком случае может помочь сцедить немного молока, чтобы ребенку было легче захватить ртом как можно больше груди.

Стимулирующее окружение. Слишком яркий свет или громкие звуки могут подтолкнуть малыша «отключиться» и заснуть.

Сонного ребенка нужно обязательно будить и кормить, чтобы помочь ребенку научиться сосать грудь, выработать связь голод-неприятные ощущения-сосание груди-приятные ощущения насыщения, а самое главное обеспечить его всем необходимым для роста и развития.

Американская ассоциация педиатров рекомендует кормитьноворожденныхдетей минимум8-12 раз в сутки. На сегодняшний день считается допустимым один отрезок беспробудного сна длиной в 4-5 часов в сутки. Многие дети не обязательно сосут грудь через равные промежутки времени, поэтому перерывы между кормлениями могут быть разными в разное время дня. Для многих детей характерны скученные кормления, чаще всего вечером. Разные дети по-разному реагируют на стимулы. Мама сама увидит и поймет какой способ стимуляции подходит лучше ее малышу. Убедитесь, что исключены медицинские проблемы, требующие наблюдения врача. Если малыш не просыпается через 2-3 часа после предыдущего кормления и он здоров, дайте ему поспать еще 30-60 минут и повторите попытку разбудить и накормить малыша.

как помочь ребенку проснуться

Легче всего малыша разбудить тогда, когда он находится в состоянии легкого или поверхностного сна. В этом состоянии веки малыша быстро вздрагивают, как бы трепещут, руки и ноги двигаются. Ребенок совершает сосательные движения, особенно, если случайно задевает лицо руками. Выражение лица ребенка меняется.

В комнате, где мама собралась кормить, должен быть приглушенный свет. Яркий свет может заставить малыша закрыть глаза.

Разверните малыша, отбросьте одеяла.

Разденьте малыша до подгузника, если в комнате тепло. Сосание идет на спад, если температура в комнате выше 27 градусов.

Постарайтесь установить визуальный контакт. Заговорите с малышом.

Попробуйте усадить малыша на коленях, согнув его тело в бедрах (ни в коем случае не на уровне талии).

Положите малыша на спину на твердую плоскую поверхность.

дополнительная стимуляция ребенка

Потрите малышу спину или пройдитесь пальцами по позвоночнику.

Поменяйте подгузник

Потрите малышу ноги и руки.

Увеличьте кожный контакт с малышом, например, сделайте ему массаж или выкупайтесь вместе.

Протрите лицо малыша прохладной влажной тряпочкой.

Проведите пальцем по губам.

Выдавите немного молока на губы ребенку.

поддержание интереса к сосанию у груди

Поддерживайте грудь так, чтобы она не давила на подбородок ребенка.

Ритмично сожмите грудь несколько раз.

Смените грудь как только ребенок перестанет сосать.

Помогите ребенку отрыгнуть или смените подгузник.

Попробуйте кормить в позе из-под подмышки.

Массируйте затылок ребенка во время кормления.

когда сонливость опасна

Если у Вашего ребенка помимо сонливости присутствуют следующие симптомы, НЕМЕДЛЕННОобратитесь за помощью к врачу и консультанту по лактации. При первой возможности, попробуйте сцеживать молоко. В зависимости от возраста малыша и сложившейся ситуации, сцеженное молоко обеспечит ребенка питанием или дополнит его.

Летаргичность (ребенок не может проснуться)

Слабый плач

Вялая кожа, которая не распрямляется от щипка

Сухой рот и слизистые глаз

Минимальный выход мочи (менее чем два мокрых подгузника за 24 часа)

Запавший родничок

Температура

Здоровья Вам и Вашему малышу!

список использованной литературы

Новорожденный не спит 5 часов подряд, что делать?

Новорожденным малышам нужно очень много сна! Здоровый малыш первого месяца жизни спит в сутки 15-18 часов. Из них – 8-10 часов ночью и 6-9 – днем. При этом новорожденный на грудном вскармливании ест каждые 1,5 часа днем и не реже 4-5 часов ночью. Но часто мамы жалуются на то, что ребенок вообще не спит. Они рассказывают о том, что их малыш бодрствует 4 часа или даже 5 часов подряд. Может ли такое быть, почему и чем плохо такое продолжительное время бодрствования мы расскажем в этой статье.

Ваш малыш не спит 5 часов подряд днем. Каковы могут быть причины:

  1. Он переутомился. Возможно, он пережил множество новых впечатлений и его нервная система перевозбудилась настолько, что ему стало сложно засыпать. Яркими впечатлениями могут быть как положительные, веселые мероприятия (торговый центр, концерт, день рождения), так и такие ситуации, как поход вв поликлинику, поездка в метро. Для малыша одного месяца каждая такая ситуация – это множество новых сенсорных впечатлений шум, голоса, движение, свет. Нервная система может просто не выдержать переизбытка информации и вследствие стресса – ребенок может бодрствовать дольше нормы.
  1. Малыш приболел. Высокая температура, зуд, заложенность носа мешают малышу спокойно и комфортно уснуть и спать, не просыпаясь. В этом случае новорожденный может хотеть, но не иметь возможности уснуть и продолжать сон.
  1. Состояние мамы. Стресс, который испытывает мама передается и малышу – под действием кортизола он может быть переутомлен и не засыпать длительное время.

Особенности рациона мамы (лекарства, алкоголь, никотин, кофе) могут влиять на сон малыша, делая его беспокойнее или же вообще не давать малышу спать.

Что такое признаки усталости и как их отличить от признаков переутомления?

Как же понять, когда малыша уже пора укладывать, чтобы он не переутомился.

В первую очередь, наблюдать за временем бодрствования малыша и его состоянием, признаками усталости и признаками переутомления.

Время бодрствования на первом месяце жизни составляет от 20 минут до 45 (максимум – часа – к окончанию первого месяца жизни)

Признаки усталости:

  • Уровень активности малыша снижается
  • Взгляд «стекленеет» и становится направленным «в никуда». Малыш может не сразу реагировать на игрушки, на слова
  • Ребёнок зевает
  • Малыш просит соску, бутылочку, грудь, хочет на ручки
  • Теряет интерес к общению
  • Изменяется координация движений

Когда усталость перерастает в переутомление:

  • Ребёнок капризничает
  • Теряет терпение
  • Плачет без повода
  • Могут случаться истерики с выгибанием спины
  • По сути, признаки переутомления – это не увиденные вовремя признаки усталости.

Чем плохо продолжительное время бодрствования?

  1. Ребенок истощается, становится вялым, капризным, такие перерывы – огромная нагрузка для нервной системы. Лишаясь сна, организм лишается возможности восстановления, роста
  2. Малыш может начать хуже есть, что опасно и для его здоровья, а кроме того может негативно отразиться на лактации кормящей мамы.
  3. Длительная депривация сна когда новорожденный не спит снижает иммунитет ребенка, ослабляя защитные функции организма.

Что могут сделать родители, чтобы помочь малышу уснуть?

  1. Самое главное правило, о котором нужно помнить родителям месячного малыша – неправильных способов помощи нет! Главное, чтобы малыш смог успокоиться благодаря вашей помощи. В этом возрасте подойдут любые способы помощи – грудь, укачивание, пеленание, белый шум. Чем больше созданные Вами условия будут напоминать «условия матки» (темно, тесно, монотонный шум и укачивания), тем легче малышу будет успокоиться и уснуть.
  1. Продлевать, охранять сон. Если новорожденный долго не спал, а потом наконец заснул – очень важно помочь ему продлить этот сон, ведь после длительного бодрствования малыш может находиться под действием кортизола, вследствие чего сон его может быть тревожным и непродолжительным.

Мама может помочь малышу следующими способами:

  • Покормить его в сонном состоянии
  • Взять на руки
  • Покачать
  • Пошикать или тихо спеть песенку, чтобы малыш услышал мамино присутствие рядом.
  • Включить белый шум
  • Положить ладонь на спящего малыша, чтобы он почувствовал тепло маминых прикосновений.
  1. Следить за признаками усталости малыша. Ребенок, который долго не спал будет испытывать недосып. В такой период он может уставать быстрее обычного. Здесь важно не следить за часами, помня о том, что в возрасте одного месяца режима дня еще нет, а следить за признаками усталости малыша, не переутомлять его, кормить по требованию и укладывать на сон при первых признаках усталости.

Переутомление – главный враг спокойного сна всех новорожденных малышей и их родителей!

  1. Исключить активные мероприятия. В первый месяц жизни, а особенно, если у малыша уже случались эпизоды столь длительного для его возраста бодрствования (когда новорожденный не спит подряд четыре часа или больше) не рекомендуется посещать очень шумные, массовые мероприятия, где звучит громкая музыка и находится большое скопление людей – это может стать дополнительным стрессовым фактором для новорожденного. Предпочтение лучше отдать спокойным мероприятиям в кругу семьи, в привычной для малыша обстановке либо в тихой, спокойной обстановке – в тихом месте парка или уютном небольшом кафе. У малыша еще будет масса возможностей побывать на самых разных мероприятиях – все еще впереди! А пока важно набраться сил и энергии для всех предстоящих праздников и вечеринок.
  1. Мамин рацион. Немаловажным фактором в вопросе сна или его отсутствия у малыша является и мамин рацион. Если мама кормит малыша грудью, ей важно помнить о том, что продукты с необычным вкусом (очень соленые, острые) могут повлиять на вкус молока и малыш может хуже брать грудь. Это в свою очередь, может отразиться на качестве сна, делая малыша беспокойным. Употребление алкоголя, кофе, курение также могут являться факторами, влияющие на длительное бодрствование ребенка и, поэтому кормящей маме рекомендуется воздерживаться от курения и употребления спиртосодержащих напитков, а кофе при невозможности его полного исключения, выпивать ограниченно, по крайней мере в период нормализации сна малыша.
  1. Инициатива в кормлениях исходит от мамы. Фраза «кормление по требованию» зачастую воспринимается как кормления по требованию ребенка. Но в том случае, когда малыш устал, его нервная система перегружена накопленным недосыпом, он устал, инициатором кормления всегда может выступить и мама. Мама может покормить малыша, чтобы помочь ему уснуть.

Грудное молоко содержит мелатонин, помогающий малышу спать и в ночные и в дневные часы, а кроме того, сосательные действия также являются расслабляющими для ребенка.

Итак, если так случилось, что ваш новорожденный малыш не спит на протяжении длительного времени , главное не пугаться, а посмотреть на ситуацию практически – «как прямо сейчас я могу помочь своему ребенку уснуть». И у каждой семьи обязательно найдется масса идей. Самое главное – создать малышу все условия, в которых ему будет тепло, тихо, уютно и спокойно, тогда он обязательно успокоится и заснет.