Как кормить двойняшек одновременно?

Как кормить двойню одновременно

Рождение ребенка – это одновременно и радостное, и волнительное событие. Если у молодых родителей намечается появление двойни, то ожидание приобретает двукратный масштаб. Очень часто будущая мамочка думает, что грудного молока на двоих деток не хватит, и начинает планировать, какую смесь она будет использовать после родов. К счастью, такие мысли являются ошибочными, при правильном подходе и настрое кормление грудью станет залогом крепкого здоровья обоих малышей и спокойствия мамы.

Кормление двойни – нелегкое испытание для женщины

Сомнения мам двойняшек относительно грудного вскармливания

Все молодые мамочки сразу же после появления двойни переживают, стоит ли кормить грудью, и хватит ли на двоих малышей молока. Многие думают, что проще сразу отказаться от грудного вскармливания и начать кормить детей смесями. Необходимо понимать, что грудное вскармливание – это естественный процесс, искусственное вскармливание не очень удобное и довольно затратное.

Хватит ли молока

Сразу после родов происходит процесс выработки молозива, его будет достаточно, чтобы кормить двух деток в течение 2-4 дней. Далее, чем чаще кормить малышей, тем больше молока будет вырабатываться. Первое время детей нужно кормить только по требованию, чтобы материнский организм понял, какое количество молока необходимо для детей, и смог вырабатывать нужные порции. Если дети находятся с мамой не постоянно, ей нужно будет все время сцеживать молоко, чтобы наладить правильный процесс лактации и не потерять его совсем.

Организация процесса кормления

Как кормить двойню одновременно? Так как кормить двойню грудным молоком очень непросто, это сильно нагружает весь организм, мама должна хорошо высыпаться и употреблять сбалансированную еду, а также быть в хорошем настроении. Очень важно, чтобы маме кто-то помогал в бытовых вопросах, так как сильная нагрузка и усталость снижают выработку молока.

Для стимуляции выработки молока двойняшки должны сосать грудь как можно чаще. В первое время нужно кормить деток по требованию. Затем лучше переходить на грудное вскармливание двойни по определенному режиму – это поможет организовать режим дня и маме будет намного проще.

Внимание! При грудном вскармливании важно обильное питье, лучше перед самим кормлением. Можно пить теплую воду, чай, молоко.

Двойняшки с мамой

Роддом и начало кормления

Если роды проходили естественным путем, дети родились в срок и хорошо себя чувствуют, то их приложат к груди сразу после родов в родильном зале. Мама будет находиться с малышами вместе с самого начала, будет их кормить по требованию.

Это будет непросто, лучше сразу попросить медперсонал помочь с началом кормления, показать, как правильно прикладывать малыша к груди, как можно кормить сразу двух детей. В частном роддоме или платной палате можно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Если двойняшки родились с маленьким весом или раньше срока, то их забирают в комнату для недоношенных. В таком случае, если мама также находится в роддоме, ей разрешают приходить, доставать малышей из кювеза и кормить. Если мама с детьми находится на раздельном пребывании, то нужно сцеживать молоко не менее восьми раз за день и передавать его новорожденным.

Грудное вскармливание двойни, хорошие советы по сцеживанию молока:

  • Чтобы сцеживаться было легче, особенно неопытной маме, можно принять теплый душ, помассировать грудь и выпить стакан теплого чая или молока.
  • Сцеживать необходимо около 15-20 минут каждую грудь.
  • Лучше всего груди сцеживать по очереди, к примеру, по три минуты, или купить специальный молокоотсос, который будет сцеживать одновременно обе груди.

Поначалу грудного молока для двух детишек может и не хватать. Может быть, придется вводить докорм. Нужно всегда помнить, что любое количество молока очень полезно для здоровья ребенка.

Обратите внимание! Молозиво – очень важный продукт для новорожденных, даже если его совсем немного.

Новорожденные двойняшки в роддоме

Особенности кормления двойни в первый послеродовой месяц

Налаживать процесс кормления для двух деток одновременно непросто. Грудь мама должна давать, как только заметит признаки поиска (ребенок начинает причмокивать губами, поворачивает голову из стороны в сторону, сосет пальчик). В таком случае необходимо подстраиваться и предлагать грудь второму ребенку также. Ребенок прикладывается к груди каждые 1,5-2 часа, если кормить детей поочередно, то придется это делать каждый час, и весь день превратится в сплошной день кормлений.

Кормление двойни по требованию

Многие педиатры рекомендуют молодым мамочкам кормить новорожденных малышей по требованию. Ребенку необходимо давать грудь, как только он начинает этого требовать. Причем совсем не важно, сколько за день ему захочется покушать, и прошло ли достаточное количество времени после очередной трапезы.

В течение первых 2-3 месяцев после родов к кормлению по требованию придется привыкать, дальше у детей начнет вырабатываться своеобразный режим, уже будет более-менее понятно, когда их нужно покормить.

Кормление двойняшек одновременно

Ночное кормление двойни

Дети до года очень часто путают день и ночь. Это происходит из-за того, что их режим в течение первого года жизни года меняется несколько раз. С каждым месяцем количество сна уменьшается. Если малыши хорошо выспятся днем, то ночью спать не захотят, будут активными и просить есть. Чтобы исправить ситуацию, маме необходимо сформировать такой режим дня, чтобы двойняшки за день хорошо утомились. Очень важно придерживаться правил: активная часть бодрствования должна закончиться за полчаса до последнего дневного сна.

Время перед ночным сном должно проходить в спокойной обстановке, так как деткам нужно настроиться на отдых. Купание – прекрасная процедура перед сном, которая успокоит детей и обеспечит им глубокий и продолжительный сон.

Даже если дети ночью не хотят спать, не нужно с ними разговаривать, играть и включать свет, они должны понимать, что ночь – это время для сна, никак иначе. Если придерживаться таких правил, то в дальнейшем ночные кормления двойняшек прекратятся. Если никаких изменений в режим не вносить, то дети могут подрасти, а их режим таким и останется.

Также очень важно, чтобы утром дети вставали не очень поздно, днем активно играли, вечером занимались спокойными играми, тогда ночной сон будет спокойным и долгим.

Позиции для одновременного кормления двойни

Как можно кормить двойню одновременно грудным молоком? В первые месяцы после родов молодой маме придется очень часто прикладывать малышей к груди, поэтому для кормлений важно выбрать самое комфортное положение. Можно пробовать прикладывать деток одновременно и по отдельности, потом уже выбрать самый лучший способ. Идеальных позиций не бывает, каждая мама должна методом проб выбрать для себя наиболее подходящие варианты.

Для кормления важно подобрать позу

Частое прикладывание к груди забирает много сил, поэтому нужно выбрать самую удобную позу, чтобы комфортно было не только деткам, но и маме.

Крест-накрест

Кормление грудью двойни в такой позиции подразумевает, что детей необходимо расположить друг напротив друга так, чтобы их ножки соприкасались или перекрещивались. При этом малышей лучше выкладывать на специальную подушку для кормлений или поддерживать их руками, при надобности помогая захватывать и удерживать сосок.

Лежа на спине

В этой позиции мама должна лежать на спине, подложив под голову и плечи подушку. Малышей нужно уложить по бокам и поддерживать руками.

Сидя

Мама должна сесть и уложить по обе стороны от себя подушки. На эти подушки нужно уложить деток с каждой стороны. Ножки малышей должны быть расположены в сторону спины матери.

Параллельная поза

В этой позиции мама должна как можно удобнее сесть, одного ребенка положить себе на руку так, чтобы его голова помещалась в локтевой сгиб. Второй близнец должен быть приложен к груди в такой же позе, как и первый, ноги его при этом должны размещаться на дополнительной подушке параллельно ногам первого малыша.

Перекрестная колыбелька

Кормлениe в такой позиции еще называется «люлька». Двойняшек укладывают «валетом»: головы должны находиться у матери на руках у каждой груди, а ноги перекрещиваться. Кормить детей в такой позе очень удобно, так как мамины руки будут оставаться свободными, и она сможет помочь малышам, если в этом появится необходимость. Для большего комфорта, под спину и локти мамы, а также под каждого из детей можно подложить подушки.

Совмещение «колыбельки» и положения «из-под руки»

В такой позиции кормления одного ребенка нужно разместить в классическом положении на материнской руке, в позе «колыбельки», второго малыша положить на бок у второй груди матери: ноги за спину, головку у груди, мама при этом должна сидеть.

Смешанное кормление двойни

Часто бывает, что по каким-то причинам мама не может наладить полное грудное вскармливание, или у нее недостаточно молока для двоих деток. В таких случаях малышей необходимо докармливать смесью или донорским молоком. Лучше всего давать докорм не из обычной бутылочки, а из специальной, у которой на конце вместо соски предусмотрена ложечка. Также можно использовать шприц без иголки или чашечку. Специалисты по грудному вскармливанию рекомендуют прикладывать малышей к груди хотя бы по несколько раз в день. Это поможет деткам почувствовать преимущество грудного вскармливания над питанием из бутылочки.

Даже если для полного питания двоих малышей молока не хватает, смешанное вскармливание все-таки лучше, чем искусственное. В молоке матери содержатся живые антитела, которые повышают иммунитет ребенка, их не сможет заменить ни одна смесь. Еще, когда придет время давать малышу прикорм, то часть кормлений смесью можно будет заменить прикормом, при этом сохранить прикладывание к груди. Таким образом, получится перейти на грудное вскармливание плюс прикорм, в использовании смеси потребность отпадет.

Кормить грудью сразу двоих деток – это тяжелая работа для мамы, но это не значит, что нужно лишать малюток такого питательного грудного молочка. В первую очередь, молодая мамочка должна попросить мужа и остальных родственников взять часть бытовых хлопот на себя. Только так получится наладить одновременное кормление и наслаждаться общением с малышами, а также найти время для себя и своей семьи.

Хочу поделиться своим опытом грудного вскармливания двойни — расскажу о своих лайфхаках, как наладить кормление и дам советы мамам, которые оказались в такой же ситауции, какя я!

Данная статья основана исключительно на личном опыте, я не претендую на абсолютную правоту и уж тем более медицинскую грамотность.

Итак, опустим радости и сложности двойной беременности, ее счастливого разрешения, и перейдем сразу к вопросу, который волнует многих будущих мам двойни. Выкормить двойняшек грудью, это вообще реально?

Я, как человек, не имевший опыта материнства и кормления, с не очень обнадеживающими внешними данными: на вид совершенно не молочной породы (75 АА — вы, конечно, понимаете, о чем я), с удручающей молочной наследственностью (сама я выросла на кефире), могу сказать однозначно: возможно! Но определенные условия и усилия потребуются.

Будучи уже глубоко беременной, я как-то прочитала главу из книги Е. Комаровского о грудном вскармливании и загорелась идеей кормить своих детей грудью до года (для замахнувшихся помидором приверженцев длительного кормления отмечу, забегая вперед, что ГВ двойни после года в большинстве случаев из удовольствия превращается в тяжелое испытание).

А тем временем моя мама, будущая бабушка двойни, уже закупала бутылочки, соски и выбирала лучшие смеси. И на такое неожиданное заявление ответила не задумываясь: «Дорогая, о чем это ты? Надо реально смотреть на вещи».

И вот сейчас я собираюсь, как есть, описать вам все реалии своей борьбы за ГВ. Начну с начала.

Роддом

В 10-м роддоме, где персонал очень радеет за грудное вскармливание, я провела 4 дня. Молоко, как мне и обещали врачи, пришло на третий день. При этом смеси врачи стараются не давать, поскольку процесс-то совершенно естественный: ребенок голоден, он постоянно висит на груди и примерно на 3-й день приходит молоко. А естественная потеря веса за эти три дня, как правило, абсолютно не критична.

Только вот с двойней есть один маленький нюанс: сначала на груди весит первый ребенок, затем второй, затем снова первый, временами оба сразу. Я с завистью наблюдала, как моя соседка по палате сладко спит с малышом у груди. А мне вот поспать совсем не удавалось, и уже на вторую ночь я боялась уснуть, стоя у пеленального столика.

Кроме ночей в роддоме запомнилась еще вечерняя лабораторная работа: никак иначе я этот процесс описать не могу. Когда в течение часа нужно самой сбегать взвеситься, измерить температуру, давление, все это записать, потом взвесить детей на детских весах без одежки и заново запеленать, снова сбегать записать на посту, в голове возникла ассоциация со школой: как будто я делаю лабораторную работу по физике и ничего не успеваю…

Тут на помощь пришла мама. Во время посещения она отправилась искать педиатра и убедила назначить нам смесь. Смесь стали приносить в шприцах, правда пользоваться ей мне оказалось достаточно пару раз в день в крайних случаях: когда нужно поспать самой или сходить по врачам. На дальнейшем успехе ГВ это никак не сказалось, а вот жизнь в роддоме мне облегчило существенно.

Лайфхак 1: попросите в роддоме назначить вам смесь, даже если планируете кормить грудью. Поспите немного.

Лайфхак 2: возьмите в роддом подушку для кормления двойни. Это очень удобно, когда оба ребенка кричат одновременно. Конечно, в домашних условиях можно обойтись и обычными подушками и как-нибудь комфортно примоститься в кресле, но вот в роддоме без специальной подушки не удобно. Прослужит она вам недолго, у меня уже на втором месяце дети перестали на нее умещаться, зато ее легко можно потом продать: вещь редкая, ценная, отрывают с руками.

Организация процесса

Как только я вернулась из роддома, сразу попыталась как-то систематизировать кормление. Нет, не кормить по графику, вы прочтете в любой современной литературе, что это крайне губительно для становления лактации. Кормить, конечно, нужно по требованию, но и здесь системный подход облегчит вам жизнь.

Лайфхак 3: заведите тетрадку и записываете в нее время кормления и какую даете грудь. Как это выглядит? У меня лист был поделен на два столбика (в заголовке каждого столбика имя ребенка). Затем пишем под именем время начала кормления, через тире — время окончания и какую грудь даете (правую или левую).
Выглядит примерно так:


Для чего это надо? Во-первых, не всегда дети кормятся одновременно. Каждый ребенок индивидуальность и полностью подстроить их под один график вряд ли удастся. Во-вторых, в первые месяцы, когда идет становление лактации, дети могут подолгу висеть на груди. Можно, конечно, отцепить ребенка через 10 минут и положить в кроватку, но результат будет примерно такой: ребенок кричит, вы докармливаете смесью, в следующий раз молока снова приходит недостаточно, вы снова докармливаете смесью, на этот раз чуть больше (ребенок ведь растет, а молоко не прибывает). И так пока полностью не перейдете на смесь. Такова уж система у нашего организма: если молоко закончилось, и ребенок продолжает сосать – это равносильно запросу на выработку дополнительного количества молока. Если ребенок прекращает сосать раньше, чем весь запас исчерпан – это сигнал для снижения производительности.

Это может вызвать непонимание со стороны старшего поколения: мол, чего это ты тут лежишь полчаса, я бы на твоем месте уже все полы перемыла и ползунки вручную перестирала? Но мы-то с вами понимаем, что так надо. В ответ можно сказать что-нибудь вроде: а вы представляете, сколько денег я сэкономлю на смесях когда налажу грудное вскармливание!

Моя мама тоже не могла этого понять, а свекровь пыталась тактично заметить, что она не позволяла себе такой траты времени и кормила своих детей не более 10 минут.

— И как долго вы их кормили?

— Чуть меньше двух месяцев.

— Вот с этого и надо было начинать….

Так вот, вернемся к записям: посмотрев в тетрадку, вы можете обнаружить, что с момента начала кормления детей до момента завершения прошло 30 – 60 минут. Проанализировав предыдущие записи, поймете, что интервал составляет в среднем три часа. Отсюда вывод: у вас примерно два часа на домашние дела, пока малыши спят, и вы знаете примерное время, когда они снова потребуют подкрепиться. Вы скажете: что я так не сориентируюсь и время не запомню? Отвечаю: в том состоянии, в котором вы теперь будете пребывать, вероятнее всего, не запомните и не сориентируетесь.

Со временем, когда кормления сократятся до 10 минут, достаточно будет записывать только время начала.
Для чего записывать грудь, спросите вы? Еще раз повторюсь, что вы вероятнее всего не будете помнить, какую грудь какому ребенку давали в прошлый раз. А дети, как правило, имеют разный вес при рождении и зачастую разный аппетит. Если один ребенок будет часто получать одну и ту же грудь, вы, вероятно, скоро заметите между ними разницу в размере. Так что ответ такой: для красоты.

Борьба за каждую каплю

Поскольку задачей моей являлось не смешанное, а исключительно грудное вскармливание обеих ребенков, а молока для этого, как и ожидалось, не всегда хватало, пришлось прибегать к некоторым уловкам.

Молоко в течение дня может приходить неравномерно. Так, например, у меня большое количество молока приходило ночью, настолько большое, что не все оно оставалось востребованным, а вот начиная со второй половины дня молока начинало не хватать, а последнее вечернее кормление и вовсе не оставляло ощущения сытости в желудке малышей. Успешным рационализаторским решением стало перераспределение молока при помощи холодильника.

Для этого мне понадобилось:
— емкости для хранения молока
— холодильник
— молокоотсос

Лайфхак 5: Нет смысла покупать специальные пакеты для заморозки молока. С двойней у вас вряд ли будет много лишнего молока для заморозки, скорее всего, хватит 3-4 емкостей. И емкости эти могут быть любыми: даже обычными стеклянными или пластиковыми баночками с крышками. Я использовала самые простые 100-рублевые бутылочки для кормления.

Излишки ночного молока, которые в любом случае приходилось сцеживать (об этом подробнее чуть позже) я переливала в бутылочку. Затем привязывала ярлычок с датой и отправляла в холодильник. Поначалу ночной запас использовался в тот же день, ближе к вечеру. Со временем в холодильнике стало скапливаться до 4-х бутылочек, которые можно было использовать для кормления в случае, например, необходимости отлучиться из дома на длительный срок. Молоко в не замороженном виде хранится в холодильнике 3-4 дня. Главное соблюдать FIFO: берем сначала бутылочки с более ранней датой и не забываем выливать просроченное.

Лайфхак 6: пробуем все, что может помочь увеличить лактацию. Здесь универсального рецепта нет, каждому, как говорится, свое. Мне, например, совершенно не помогали ни травяные чаи, ни разные таблетки. А вот дармовой казенный Беллакт со вкусом рыбьего жира помогал отлично. А еще побольше чая с молоком на ночь.

Лайфхак 7: правильный чай с молоком для кормящей мамы — это не молоко в чае, как многие думают, а чай в молоке.

Лайфхак 8. Сон, а вернее его достаточное количество – необходимое условие хорошей лактации. Тут придется использовать любые доступные средства: заручитесь помощью родственников: дедушек–бабушек, мам-пап, сестер-братьев. Спите днем. Для меня час дневного сна был решающим для количества молока на вторую половину дня. Поспала – кормлю. Не поспала – обращаемся к холодильнику. Отправляем детей спать на балкон, ставим будильник на час-два и ложимся у балконной двери, или садим у балкона стороннего наблюдателя и отправляемся спать с комфортом.

Белье пусть стирает машина, еду варит мультиварка, полы чистит робот пылесос, посуду моет посудомойка, за отсутствием таковых – ранее завербованные братья-сестры, бабушки–дедушки, а за отсутствием последних пусть уборка подождет, муж поест доширак, а лучше сам чего-нибудь приготовит и приберет.

Лайфхак 9: пей пиво молоко, ешь мясо. Вегетариансто и здоровая лактация вещи несовместимые. О фигуре тоже не стоит заморачиваться: ничто так не способствует похудению, как кормление двойни. А также уход за ней. Забиваем морозилку мясом, вовремя размораживаем, находим 10 минут в день, чтобы порезать его кусочками и забросить в мультиварку. Затем едим его с гречкой.

Лайфхак 10: молокоотсос нужен обязательно: он вам здорово поможет сэкономить время и силы, а вот его модель и цена не имеют решающего значения: хоть электрический, хоть ручной, современный молокоотсос будет достаточно эффективен, если правильно им пользоваться.

У меня бы без помощи мужа точно не хватило терпения и технической мысли, чтобы освоить этот инструмент, и написала бы я очередной отзыв в интернете о том, что молокоотсос вещь бесполезная и ненужная.

Бывает так, что лишнего молока нет вообще, просто нечего запасать в холодильнике. Но сцеживаться все равно придется…

Лактостаз

И вот по прошествии двух месяцев кормления, когда, казалось бы, процесс начал налаживаться, я проснулась под утро с температурой 38. О лактостазе я раньше ничего не слышала и не читала, и даже предположить не могла. И только в больнице мне объяснили, что к чему. Всего за период кормления я пережила около 10 случаев лактостаза, что, видимо, объясняется физиологической особенностью – узостью молочных протоков.
Итак, лактостаз — явление достаточно распространенное, справиться с ним бывает не просто, и очень часто оно может закончиться маститом и хирургическим вмешательством, то есть разрезом. Что поможет этого избежать?

Сцеживание после каждого кормления (до 4-6-ти месяцев, затем детки вырастают и способны самостоятельно высасывать все молоко).

Что делать, если лактостаз уже случился? Массаж. По сути, это сцеживание. Сначала разогреваем-разминаем грудь, затем начинаем сцеживать, особенно в местах уплотнений. Процесс настолько болезненный, что не каждая сможет сделать его себе самостоятельно.

Лайфхак 11. Борьба с лактостазом: привлеките для массажа любого не слабонервного родственника, способного игнорировать ваши стоны и жалобы (мужа, маму, свекровь…). Помните, цель этого мероприятия – избежать разреза. Вместо массажного крема используйте мазь Левосин. Массаж до полного сцеживания нужно делать несколько раз в день.

Лайфхак 12. Компресс. В перерывах между массажем и кормлением к воспаленной части груди нужно прикладывать компресс. Медицинский рецепт: мазь Левосин нанести толстым слоем на ткань (марлю).

Народный рецепт: натереть сырой картофель на мелкой терке, слегка подогреть на водяной бане до температуры тела, приложить в виде компресса на ткани.

Лучше чередовать то и другое. Грудь перед кормлением мыть с мылом.

Совместный сон

Первый месяц жизни с двойней я, следуя советам доктора Комаровского, кормила детишек ночью по требованию и помещала обратно в кроватки, и не сомневалась в продолжительном успехе такого подхода. Пока на втором месяце они не отказались там засыпать. Будучи человеком убежденным и упорным, я вместе с моими родными пережила множество ночей крика и укачивания, прежде чем от бессилия и усталости положила двойняшек в свою кровать. Вернее положила их посреди разложенного дивана, разделив валиком из полотенца, а сама поочередно стала кормить их ночью, пристраиваясь то с одного, то с другого края дивана. И с того дня мы стали спать ночью. Засыпать в 10 вечера и просыпаться только для кормления. Это было настолько удивительно, что я признала: Сирсы были правы, а вот доктор Комаровский, при всех его заслугах, пожалуй, не имеет достаточного опыта усыпления грудных детей.

У нового способа был только один минус: диван был узковат, и однажды ночью я проснулась с температурой 38, заработав в неудобной позе свой первый лактостаз. Пришлось решать проблему совместного сна инженерным подходом.

Лайфхак 13. Совместный сон с двойней возможен. Если вы не являетесь счастливым обладателем односпальной кровати, стоящей не возле стены (что решило бы все проблемы: ставится по кроватке с каждой стороны), то вы, скорее всего, спите на двуспальной кровати или диване. Причем неважно, спите ли вы с мужем, или одна. У детских кроваток убирается один бортик, дно выравнивается по высоте с кроватью (диваном), посредством сверления четырех новых дырок или просто подкладыванием чего-нибудь под матрац. Детские кроватки привязываются вдоль вашего спального места. Дети кладутся ножками друг к другу, головами в разные стороны. Ночью вы, почти не мешая мужу, сможете кормить поочередно каждого ребенка, разворачиваясь и перекладывая свою подушку, и что самое главное, спокойно засыпая в процессе на том месте, где вы остановились. В результате дети спят спокойно рядом с вами, и вы спите максимальное количество часов за ночь. Обратите внимание, детишек нужно каждую ночь менять местами!

Завершение ГВ

Попытки докармливать малышей смесью в первые месяцы закончились тем, что они категорически отказались от бутылочки и заменителей молока. В итоге я кормила своих детей грудным молоком до года и четырех месяцев. Причем молоко было, и можно было продолжать сколь угодно долго. Причиной прекращения ГВ стала психологическая усталость. Казалось, что из меня высосали все. Кстати, физиологически это тоже тяжело. Как сказал мой стоматолог: тебе здорово повезло, что у тебя такие плохие зубы (нет ни одного целого зуба без пломбы), иначе полетели бы все зубы разом. А так твоим пломбам ничего не сделалось…

А еще под конец у детей выработалась привычка ночью просыпаться каждые полчаса, чтобы подкрепиться, а вернее убедиться, что мама на месте.

План по прекращению ГВ к году повалился: зависимость от вечернего кормления (а под конец осталось только оно) была настолько сильной, что никакие способы мягкого отучения не помогали: все заканчивалось невыносимым криком.

Единственно верным для меня оказалось решение оставить детей бабушкам (как людям особо выносливым и терпеливым) и уехать на ночь из квартиры. Не обошлось без Чебурашки. Когда под утро бабушки выбивались из сил – включали мультфильм про Чебурашку. Этот героический подвиг продолжался две ночи. А потом еще две недели усыпления с уговорами и чтением книги про Чебурашку и Крокодила Гену. И отпустило.

Физиологический процесс отмены кормления:

— не слушайте бабушек-дедушек и ничего не перетягивайте — это пережиток старины. Молоко само уйдет через 1-3 недели. Сцеживать можно только для облегчения болезненности.

— необходимости пить гормональные препараты, прекращающие лактацию, тоже, как правило, нет.

Лайфхак 14. ГВ двойни – это серьезная статья экономии семейного бюджета.

Давайте посчитаем: примерно с 3-х месяцев банка начнет уходить за 2-3 дня, дальше чаще. Давайте возьмем в средний расход «банка за 2 дня». Допустим, около 300 р стоит пачка 350-400 г. среднестатистической смеси, в месяц 15 пачек по 300 р – 4500 р. Два ребенка – 9000р. Если брать более дорогие смеси (допустим, гипоаллергенные), то стоимость банки будет в два раза больше, то есть примерно 18000 р/месяц.

В завершение, повторю сказанное мною в самом начале: эта статья не претендует на истину в последней инстанции, это всего лишь мой опыт. Если он вдохновит хотя бы одну маму на кормление грудью, буду считать миссию этого опуса выполненной.

Итак, резюмируя, ГВ двойни это:
— существенная экономия на смесях
— решение проблемы с усыплением малышей
— удобство (не нужно вставать ночью, чтобы навести и разогреть смесь, мыть и стерилизовать бутылочки)
— зачастую решение проблемы со стулом и вздутием живота
— способ обеспечить детям хороший иммунитет и стабильную прибавку веса.

И главное: ГВ двойни – это реально, почти все зависит от вас!

Как кормить грудью двойню: пошаговый алгоритм

Рождение ребёнка – великое радостное событие в жизни женщины. А вот, что происходит, когда посчастливилось родить двойню? Конечно, порция двойной радости вам обеспечена. Но и тревог будет хватать.

Самый частый вопрос, который мне задают в письмах и при консультировании мамы двойняшек — как кормить грудью двойню, чтобы одновременно наедались оба малыша? Больше всего переживаний по такому вопросу у мам с первыми родам. Опыта грудного вскармливания еще нет, а вот противоречивых советов и сомнений в том, будет ли малышам хватать молока — предостаточно.

Начинать готовиться к рождению и уходу за детьми нужно с того момента, как только вы узнали, что беременны двойней.

Общие рекомендации для будущей мамы близнецов

  • В первую очередь, важно ваше эмоциональное состояние. Настройтесь максимально позитивно на появление малышей. Пусть ещё в утробе они почувствуют вашу заботу. Общайтесь с ними, «чувствуйте» их и своё состояние;
  • Познакомьтесь с другими мамами, которые ждут или уже родили двойню. Обменивайтесь с ними мнениями, вопросами, советами. В этом деле хорошим помощником будут интернет-сообщества, форумы молодых мам, социальные сети;

Подпишитесь на мои материалы по подготовке к родам. Вы будете получать полезные заметки, принимать участие в вебинарах и готовиться к рождению малышей. Также смотрите подробную информацию о курсе: Легкие роды>>>.

  • Составьте перечень всех необходимых для двойни вещей: от технического оснащения и мебели до принадлежностей для кормления. Ваша задача – сделать развитие малышей и уход за ними после появления на свет удобными и комфортными как для них, так и для вас. Читайте статью: Список вещей для новорожденных на первое время>>>;
  • Настройтесь на то, что воспитание двойни потребует от вас большей энергии, а кормление – больших ресурсов организма. Необходимо будет обеспечить себе здоровый сон и хорошее питание. Начинайте соблюдать эти правила с периода беременности. Чем лучше вы подготовите и укрепите свой организм, тем больше сил и энергии вы сможете подарить малышам после их рождения;
  • Не старайтесь вжиться в роль «супергероя» и говорить всем: «Я справлюсь сама», «Мне ничего не нужно», «Я сделаю всё сама». Вам понадобится постоянная помощь близких людей с первого дня после родов.

Нанимайте помощницу по хозяйству, привлекайте бабушек – о у вас в доме постоянно кто-то должен быть, чтобы помогать с малышами.

Как кормить двойняшек: несколько важных правил

Первые месяцы кормления грудью вы будете свыкаться с этим процессом. Первое время старайтесь кормить грудью по требованию детишек, а затем, обычно к 2-3 месяцам, у деток появляется подобие режима и вы уже будете знать когда каждого из них нужно покормить. О том, как организовать грудное вскармливание на начальном этапе, читайте в статье Кормление по требованию>>>.

При подготовке к кормлению важно детально продумать: какие приспособления вам будут необходимы при этом (чтобы сразу всё подготовить и не отвлекаться в процессе), как вы расположите детей у груди, где будет находиться один из близнецов, пока вы прикладываете другого. Возьмите на заметку удобные позы для кормления младенцев. Информация и фото в статье Позы для кормления новорожденных>>>.

Задаваясь вопросом о том, как кормить близнецов, всегда важно отталкиваться от потребностей детей:

  1. Старайтесь кормить детишек одновременно, чтобы обеспечить себе отдых. Иначе весь ваш день будет проходить в одном непрерывном кормлении. Хотя в первый месяц после родов, именно к такому развитию событий и нужно быть готовой;
  2. Молока хватит обоим детям. Не нужно думать, что, если родились близнецы, то сразу нужно докармливать смесью. Грудь женщины подстраивается под потребности детей. И вы можете кормить грудью, если будете соблюдать все основные правила грудного вскармливания;

Чтобы вы чувствовали себя более уверенно в вопросе кормления близнецов грудью, обязательно просмотрите интернет-курс, в котором я подробно раскрываю все вопросы о кормлении грудью. Это курс, который вы можете смотреть дома, пока кормите малышей или пока они отдыхают.Ссылка на курс: Секреты грудного вскармливания>>>.

  1. Лучше сразу приучайте детишек кормиться в разных позах. Иначе вы можете стать заложницей детей. Это значит, что они соглашаются сосать грудь только лежа, или только когда вы сидите, а во всех остальных случаях устраивают жуткий скандал;
  2. Не делите и не назначайте для каждого малыша свою грудь. Это — в корне неверная позиция. Каждый ребенок должен сосать ту грудь, которую сейчас вы можете ему предложить. Не устраивая концерты и не отказываясь от кормления.

Если у вас есть сомнения, что грудного молока детям не хватает – не разводите смесь Сначала убедитесь, что молока на самом деле мало. Для этого проведите 2 простых теста, о которых я уже рассказывала в статье Хватает ли ребенку грудного молока?>>>

Даже, если случится так, что вы начали давать докорм смесью, понимайте, что смесь – это лекарство. Если вы настроены на грудное кормление, то все усилия нужно будет направить на увеличение количества молока. Как это сделать я объясняю в курсе по грудному вскармливанию, ссылка на который была выше.

Никакие чаи или лактогонные таблетки вам не помогут. Не надейтесь на них. Только грамотная работа по четкой схеме способна увеличить лактацию.

Если на вопрос: как кормить двойню? – ваш ответ твёрдо звучит: «только грудью!» — то необходимо соблюсти 3 обязательных условия:

  • ваш положительный настрой и вера в успешное кормление;
  • «мягкое» упорство и терпение (ни в коем случае не принуждать детей к кормлению, но и не отступать от цели);
  • тесный контакт со своими близнецами, любовь к ним, привязанность и создание комфортных условий для кормления.

Одновременное кормление двойни

В вопросе о том, как кормить двойню одновременно, вам помогут удобные позы, позволяющие приложить малышей к обеим грудям.

«Крест-накрест»

Это вариант классической «колыбельки» для двойни. Вы сначала прикладываете к груди одного малыша, а второй прижимается уже не к вам, а к сестрёнке или братику и сосёт другую грудь. Ножки близнецов расположены навстречу друг другу (как бы скрещены).

Поза «из-под мышки»

Вы садитесь на кровать или диван, под каждую руку подкладываете свёрнутое одеяло или несколько подушек. Первый ребёнок располагается на подушке (или одеяле) под одной рукой и сосёт правую грудь, второй ребёнок – под другой рукой и сосёт левую грудь.

Ножки двойни находятся за вашей спиной. Высота подушек должна быть такой, чтобы головы близнецов лежали у грудей, тогда будет удобно и вам, и им. Эта поза удобна для малышей, но требует некоторой подготовки, поэтому вначале вам может потребоваться помощь кого-то из близких.

Поза №3

Один малыш находится в обычном положении (в позе «колыбелька»), другого вы держите в позе «из-под мышки», сбоку от себя. В следующее кормление расположение близнецов можно поменять.

Поза лёжа

Вы – на боку, одного малыша кладёте рядом с собой, второго – размещаете на животе.

«Лёжа на спине»

Вы лежите на спине, близнецы – у вас на животе, один – у правой груди, другой – у левой. Кормить так двойню можно в двух вариантах: либо головы малышей расположены на ваших локтях, либо им под головы и тельце подложены маленькие подушки, которые вы придерживаете своими руками.

«Полулёжа на подушках»

Малыши располагаются на вас крест-накрест, вы их поддерживаете своими руками. Руки при этом опираются на подушки. Поза особо актуальна для ночных кормлений, когда вам необходимо оставаться в расслабленном состоянии.

Хорошим помощником для одновременного прикладывания близнецов станет специальная серповидная подушка для кормления двойни. Её размер и высота позволяют удобно расположить обоих малышей у правой и левой груди.

Подушка размещается вокруг вашего туловища (в положении сидя), дети ложатся на неё: первый – с одного бока и прикладывается к правой груди, второй – с другого бока и прикладывается к левой груди. Её можно купить в магазине для беременных и кормящих женщин или сшить самой.

Как кормить двойню грудным молоком: несколько полезных замечаний

  1. Наблюдайте за малышами. Если один из них более слабый и кушает меньше, чаще прикладывайте его к той груди, в которой молока больше. Также следует кормить его дополнительно (между совместными с другим ребёнком кормлениями);
  2. Может быть и такое, что более слабому из двойни потребуется докорм сцеженным молоком с ложечки. Не навсегда. Но как временное явление — вполне возможно. Решать такие вопросы стоит совместно с консультантом по грудному вскармливанию;
  3. Чередовать груди (особенно в случае, когда один ребёнок кушает больше другого) важно ещё и потому, чтобы одна из них не превышала по размеру другую;
  4. Если существуют трудности с грудным вскармливанием (особенно в первое время после родов) или не получается давать грудь достаточно часто, то можно сцеживать молоко. Можно это делать как ручным способом, так и с помощью молокоотсоса;

Поначалу рекомендуется сцеживаться после каждого кормления, чередуя груди (например, несколько минут из одной, затем несколько минут из другой и т. д.). Перед этим следует сделать мягкий массаж и выпить стакан тёплой жидкости.

  1. Почаще вдохновляйтесь положительными примерами других женщин о том, как им успешно удавалось вскормить двойню. Причём, у многих при этом одновременно получается ещё и другими делами заниматься (читать книги, мастерить поделки для старших детей, заниматься рукоделием и даже чистить картошку);
  2. Всё же в первое время после родов лучше кормить детей по очереди, приложив сначала более голодного или того, кто первым проснулся. По мере того, как малыши научатся брать грудь и у вас появятся необходимый опыт и уверенность, можно практиковать одновременное кормление двойни.

Ключевые подсказки к важным вопросам по уходу за двойней вы найдете в статьях на нашем сайте и в курсах по воспитанию и развитию деток, которые находятся в каталоге. Удачи вам и успешного грудного вскармливания!

ГВ двойни — мой опыт, первые 2 месяца

Ни в коем случае не претендую на знатока, но просто хочется поделиться тем, что для меня ГВ с двойней в первые месяцы. Надеюсь, грозные обитатели моего любимого и вечно спасающего сообщества ГВ не будут на меня ругаться за неидеальное следование всем заповедям ГВ)) Также, если кому интересно, есть отчёты по темам:

Беременность двойней

Роды

Первые 2 месяца с двойней

Настрой и подготовка

Есть у меня такое плохое качество. Категоричность. Это значит, что если я решила, что будет ГВ — значит, всё. Только ГВ, ни грамма смеси, матери-ехидны детей на ИВ, и всё такое )) конечно, это не так! Но хочу с этого откровения начать мою историю, может, кому-то она тоже поможет переосмыслить свои принципы и уверения.

Ещё во время беременности я была твёрдо уверена, что у меня будут ЕР без малейших вмешательств и ГВ без малейших введений чего-либо другого. Если ЕР почти удались (за исключением того, что в 41 неделю с двойней я уже сама мечтала о стимуляции и проколе пузыря ))), то с ГВ было сложнее. Во время беременности со всех сторон шли советы сочувствующих о том, что молока у меня не хватит. Что кормить не смогу, что двоих выкормить невозможно, а ещё — что мне это не надо и что я сразу перейду на смесь, чтобы выжить с двойней. Что молоко не придёт, а если и придёт — то через пару месяцев пропадёт. А ещё — двойня родится маленькая, и лучше сразу докармливать их смесью, чтобы не умерли от истощения и не заполучили пупочную грыжу от голодного крика. Так-то) знакомо?)

Стоит ли говорить, что с моей упёртостью по жизни такие советчики только укрепляли меня в мыслях о том, что всем назло я выкормлю двойню на чистом ГВ (ну, с прикормом с начала пищевого интереса) до года так точно. Поэтому последний месяц беременности был потрачен на изучение сообщества ГВ, книги «Искусство грудного вскармливания» (очень советую! мотивирует и рассказывает обо всём для чайников) и покупку молокоотсоса (было решено взять его в роддом на всякий случай). Итак, теперь перейдём к тому, что было после родов.

В роддоме

Моя двойня досидела до 41 недели, наели каждый по 3500, роды для меня были сложные, 17 часов. Сложные не процессом, а тем, что у меня фигура стройная, и когда мой живот освободился от 10 кг чистого веса и 5 кг чего-то ещё за 1 день — мне было очень тяжко) не больно, но тяжко: органы болтались в воздухе, поэтому с кровати я не могла встать от слова «совсем». Сразу после родов я уговорила отдать мне детей, и не потому, что не хотела с ними расставаться (материнский инстинкт у меня проснулся гораздо позже!), а потому, что не дай Бог им дадут смесь, это же яд ))) И, конечно, как и полагается, сразу после родов их приложили к моей абсолютно пустой груди (честное слово, ни капли молозива). Итак, уже первую ночь мы провели вместе. Дети спали беспробудно, без еды/воды, полдня, всю ночь и утро. Как полагается, мне принесли смесь, но я из принципа выпила её сама ))) Ну а если честно, она просто вкусная, а ещё мне очень хотелось есть)) Детская сестричка офигела, когда это увидела, и принесла мне еды)) и добавку смеси детям).

На следующий день мне стало ещё хуже (слабость, нирвана какая-то). Я не могла встать и взять ребёнка на руки; отобрать детей силой у меня не могли, но, конечно, я отдала их сама. Потому что не смогла бы даже встать к ним, если бы они срыгнули или что-то случилось. Итак, детей забрали в детское. Сразу оговорюсь, роддом полностью за ГВ! Педиатр настоятельно предлагала приносить их мне каждые 3 часа на кормление. А у меня опустились руки. Грудь была пустая абсолютно, педиатр говорила, что мне так кажется, что молозиво есть, нажимала на соски (у меня глаза на лоб вылезали), но не было ни капли ничего. И я отвечала, что толку нет, что только меня и детей мучить этими трёхчасовыми ритуалами. Но несколько раз в день детей всё же к груди прикладывали. После чего у меня на глазах давали смесь, они её радостно выпивали и отрубались.

На 3 день пришло молоко. Много. Думаю, помогло то, что я через непривычные ощущения в сосках, через моё полное бессилие после родов прикладывала их на достаточно большое время. Педиатр говорила, держать каждого не больше 10 минут, чтобы не убить соски, пока не пришло молоко. Но я немного перебарщивала. И моя грудь, наверное, поняла, что нагрузка на неё будет большая) Итак, пришло молоко. Грудь каменная, горячая, не получается сжать даже ареолы. Недавно родившие подруги заработали лактостаз и мастит, поэтому я была обеспокоена этими опасностями ещё до родов. Что делать? Правильно, убирать излишек молока «до облегчения». Попробовала приложить детей — сначала вообще отказались, потому что не могли сжать распухшую ареолу, потом, как сцедила — поели чуть-чуть и отрубились) а я продолжила паниковать на тему застоя и даже заставила себя впервые выползти из палаты и по стеночке дойти до медсестры с просьбой научить сцеживаться.

Она показала мне, как это делать. Жуткая боль ради двух капель… И я поняла, что я так не смогу) Сказала, надо сцедить до полной мягкости. Да ну нафиг! Ну правда, она требовала невозможного) но заняться мне было всё равно нечем, дети были по-прежнему в детском, и я начала сцеживаться руками. Сначала на пелёнку, потом она промокла насквозь — на вторую пелёнку, в итоге я и всё вокруг было в молоке. А грудь по-прежнему огромная. Я такой не видела никогда! Мне было правда страшно. Я перестала пить, не ходила в тёплый душ и сцеживалась, сцеживалась. На сутки перед выпиской забрала детей к себе! Я по-прежнему не могла стоять, но понимала, что с грудью надо что-то делать, и без детей я не справлюсь. Сутки дети на груди, а она по-прежнему камень. Я постоянно меняла и сушила постель, потому что из меня молоко текло реками, за 5 минут — мокрое пятно диаметром 30см из каждой груди.

На следующий день у меня опять были осложнения по здоровью, и детей снова забрали. Я достала молокоотсос, потому что грудь становилась всё больше и твёрже. 30 минут на каждой груди в сочетании с детьми — здравствуйте, трещины на обоих сосках. Тут мои руки опустились, я махнула рукой и легла спать.

В 5 утра проснулась в абсолютно мокрой от молока кровати и с двумя, простите, бидонами. Начала сцеживаться руками. Бесполезно ) Побежала умолять привезти мне детей. Медсестра сказала «Ну не знаю, вряд ли их ещё не успели накормить смесью, но я узнаю». Я сидела и молилась, чтобы не успели )) И вот, мне их привезли в 6 утра. Кормить двух голодных детей с ноющей от переполненности грудью и кровавыми трещинами — то ещё удовольствие)) положила их на кровать, а сама сверху легла. Руки затекли, но детки работали ответственно, аж повизгивали от напора молока ))

Дома

В 12 дня в тот же день нас выписали. Дома я в первую очередь полулегла с подушкой для кормления двойни (сидеть-то со швами нельзя) и стала кормить, кормить, и ещё раз кормить. К вечеру одна грудь стала мягкая, а во второй трещина кровоточила ещё сильнее, поэтому кормить стало невозможно. И мне пришлось бежать за накладками на грудь.

В магазине (дочки сыночки) первый вопрос — какой у вас размер сосков? Что?)) У них есть размер?) В отчаянии я извинилась перед продавцами и разделась ))) Продавцы при виде моей огромной груди заохали и потащили в туалет примерять) и стала я обладателем накладок Chiccо. Через пару дней обе груди стали уже одинаково полностью мягкие и я наконец стала пить и ходить в душ )))
Не знаю, чему может научить эта история. Возможно, я чудом избежала проблем с грудью, а, может быть, и правда не надо сцеживаться и грудь всё выдержит. Единственное- не советую истязать соски молокоотсосом в самом начале, накладки- это не супер круто)
Мы начали приспосабливаться к жизни дома. Дети спали и ели, иногда капризничали, ничего кроме груди я им не давала и радовалась собственной крутости. К слову, до родов я на полном серьёзе планировала, что дети будут жить в отдельной комнате, мы её им даже выделили. Дескать, у меня есть муж, нам необходима личная жизнь и личное время. Ага ))) Короче, с первой ночи у нас совместный сон, а со второй — муж переехал в «детскую», потому что даже на нашей немаленькой кровати вчетвером невозможно) Ну, что я тут скажу. У кого несовместный сон — вы инопланетяне. Я бы не выдержала ночью вставать с кровати и куда-то идти. Мой максимум — повернуться на другой бок и засунуть нужную часть тела в вопящий рот)

Про вес

Вскоре в гости приехал мой папа и привёз весы. И мы взвесились. Дети потеряли в весе.. Я сразу- в группу ГВ за помощью. Там я узнала про круглосуточное висение на груди, про отсутствие интервалов в первые дни. И осознала проблему. Я относилась к ГВ как к своему долгу. Покормить детей побыстрее- и по своим делам! Подурачиться с мужем, помыть посуду, приготовить еду, чай, погулять! На второй неделе жизни одна наша прогулка затянулась больше 3 часов. Конечно, с кормлением на улице, но всё же.
Поскольку чистое ГВ без докорма для меня было очень важно, я изменила наш день. Поселилась в кровати, всю остальную работу на себя взял муж. По советам начала докармливать сцеженным молоком: но меня хватило на 2,5 кормления. Потому что дети хотели грудь круглосуточно, я их через силу снимала, чтобы сцеживать для них же молоко… А потом кормить из бутылки с соской, пробовала я из шприца- это невозможно) В общем, бред. Поговорила с двоюродной сестрой, которая выкормила детей (не двойню) до 3 лет каждого, она сказала выкинуть весы и поселиться в кровати. И я так и сделала 🙂
Далее буду указывать вес младшего из двойни: он был более вялый и больше потерял. Вот наши показатели:

родились: 3540
выписались (7 день): 3280
14 день: 3170
Если бы районная педиатр узнала про эти цифры, меня бы убили ) Но я же видела, что подгузы тяжеленные (не считала количество, с двойней не до этого)), дети довольные, активные, не кричат, хорошо спят и просыпаются. И на свой страх и риск я не докармливала ни смесью, ни моим молоком. А тем временем зажили соски, я сняла накладки, и младший отказался без них от груди.
Тут я не пошла на поводу и стойко выдержала целый день истерики. Как оказалось, старший тоже попривык к накладкам, что окончательно убедило меня срочно от них избавляться.
Немного отойдя от темы- я очень благодарна мужу, что поддержал в стремлении оставлять чистое ГВ. Посоветовались с хорошей знакомой-педиатром, та разрешила подождать ещё несколько дней. И- о, чудо! — вес медленно пополз вверх! В 21 день дети наконец вернули вес при рождении! Но это всё равно необычно, так что всё та же педиатр наказала нам набрать за оставшуюся до месяца неделю 200г. Иначе всё же вводить смесь.
Итого:
рождение: 3540
7 день: 3280
14 день: 3170
21 день: 3470
1 месяц: 3900

2 месяца: 5200
Потеря веса составила 10,5% за 2 недели. По всем законам это уже критично. Но я видела, что мои дети в порядке!! Наверное, это просто исключение. Кстати, несмотря на 41 неделю и вес 3500- по узи мозга нам определили незрелость. Может, ещё с этим связано?
В общем, к 1 месяцу подвожу первый итог: первые проблемы ГВ позади!) Прибавка за 2 недели от минимального веса составила около 750г.
Мои наблюдения

Пустышки всё же дали. Одного кричащего ребёнка можно взять на руки, а вот двух, на улице… И в машине с пустышками ездим. Вроде всё ок с захватом) правда один пустышку игнорирует абсолютно и начинает возмущённо орать, когда пытаешься её дать, ну и ладно, нам одного хватает)
Ем всё 🙂 арбузы/дыни лошадиными дозами, шоколадки, орехи, и тд. Вводила аккуратно и маленькими порциями, конечно.
Кто-то говорит, полегче (хотя нам не трудно)) станет через 3 месяца, кто-то — через месяц. Я заметила изменения уже на 3ю неделю. Они стали интересоваться миром, стали спокойно ездить в коляске/автолюльке и смотреть по сторонам, не хотеть при этом есть. Мы даже съездили в ТЦ мне за лифчиками и кофточкой 🙂 И то, что меня тоже радует, — они начали быстро есть! Буквально минут 10, а дальше уже бесконечное посасывание и засыпание на груди. Также я начала сильно ощущать приливы молока. После них дети особенно быстро наедаются)
Думаю, пережить первый месяц мне помогло спокойствие. Я забила на показания весов, не сцеживалась с роддома (кроме двух попыток докорма), никогда не пыталась понять или проверить, хватает ли у меня молока, ни разу не забеспокоилась, а не орут ли дети от голода. Потому что видела, что детям хорошо! И знала, что ГВ- это не сложно, и надо просто поменьше париться) Кстати! Все знакомые спрашивают: «Молочка хватает? Жирненькое?». Люди, боюсь спросить, как вы определяете жирность своего молока? На цвет? Или на вкус?))) Вот ни разу в голову не пришло об этом задуматься, я вот уверена, что моё молоко — именно такое, как нужно моим детям!
Может быть, я рано радуюсь (хотела написать такой пост в 3 месяца, но хочу сейчас, очень свежи впечатления), но 2 месяца ГВ с двойней- уже считаю поводом для гордости). Кстати, оказывается, Джоли кормила близняшек грудью до 3 месяцев, дальше не смогла. Так что, может быть, не стоит расслабляться!

И ещё очень важный для меня момент. Вначале, как я уже писала, я кормила, потому что так надо, потому что это необходимо для детей, потому что я так решила, и т.д. И дела шли нормально, но явно через силу. А когда я поселилась с детьми в кровати — всё изменилось! ГВ реально начало мне приносить какой-то необъяснимый кайф! Да, я провожу в подушке для кормления в одной и той же позе около 8 часов в день. Но я чувствую себя такой незаменимой! Мне нравится, что мы пришли к врачам, один проснулся и начал капризничать, я просто приложила его к груди и прикрылась накидкой и продолжила дальше одной рукой подписывать документы. Мне нравится, что муж говорит «с тобой так хорошо, дети такие тихие, спокойные и довольные». Мне нравится, что любой плач, хныканье или сдвинутые бровки детей решаются просто моей грудью. И мне нравится, что они поедят и бесконечно, часами дрыхнут на груди на подушке для кормления) а я в этот момент мучаю их, щупаю, подстригаю ногти)

Кормления и режим

Для меня существует только кормление по требованию. По крайней мере, пока. Я абсолютно чётко вижу, что дети сейчас полностью от меня зависимы: от моей груди, от наших с мужем рук, тепла. Как это — кормить их по режиму? А что делать, когда они плачут, капризничают, требуют грудь? Вставлять в рот пустышку или наворачивать круги в попытках укачать или, что для меня неприемлемо, давать проораться? Каждому своё, я никого не осуждаю! Но я не могу так) но когда они только что хорошо поели, уснули, но тут же проснулись и требуют внимания — по возможности стараемся их развлекать, конечно, если дать грудь — они опять на ней уснут, но должны же быть у них ещё в жизни развлечения. Кстати, режим дня у нас всё же есть, но он не жёсткий (расталкивать сонных детей на купание я не буду) и практически не касается кормления. О режиме и в целом жизни с двойней я написала в посте про двойняшек.

Я не буду хвастаться, что мне легко, не буду говорить, что те, у кого так не получилось, — слабаки, потому что прекрасно понимаю, что все мы — разные люди, что, возможно, мне в каких-то вещах просто повезло. Во время сидений на подушке я, конечно, сижу в интернете. И стало интересно — стала читать истории первых месяцев с детьми) И могу с уверенностью рассказать свои выводы. Залог успеха при рождении детей — готовность к ним. Я сразу подготовилась к тому, что моя жизнь будет принадлежать только детям. Конечно, если надеяться успевать работать, держать квартиру в идеальной чистоте, баловать мужа едой ежедневно, или встречаться с друзьями, ходить по магазинам — то появление ребёнка шокирует.

Расскажу про один день нашей жизни, кажется, на третью детскую неделю. В гости позвали друзей мужа. Встал вопрос, что им кушать. Муж предложил заказать еду, но я же крутая хозяйка!) Решила сделать наггетсы с соусом (самодельные из куриной грудки, долго готовить!) и домашнюю пиццу. Ну, сами понимаете) Дотянули до вечера, пора идти готовить уже в темпе, и тут дети просят уделить им внимание. Водрузила их на подушку, докормила до засыпания, перекладываю на кровать и убегаю готовить. Они быстро просыпаются, я опять на подушку. В итоге сидела и говорила мужу, что с чем смешивать и как, как только дети засыпали — бегом на кухню готовить. Приготовить успели прям впритык, нанервничались, и самое главное — в тот день у детей была сильнейшая истерика. Я уверена: они чувствовали, что мама пытается по-быстрому отвязаться от них и убежать по делам, поэтому тоже нервничали! И как только пришли гости, я закрыла дверь, сказала, что покажу детей, только когда мы все втроём успокоимся. Включили сериал, приглушили свет, муж принёс вкусняшку, и, — о, чудо! — через полчаса уже были спокойные довольные детки и я) Для меня это очень важный пример и урок. Когда в доме появляется ребёнок, мама не должна ничего планировать. А если планирует — то всегда должна быть готова к тому, что в самый неподходящий для неё момент она станет ребёнку просто необходима. И воспринимать это нужно не «ну почему именно сейчас!», а наоборот, быть ребёнку благодарной, когда удаётся что-то сделать, и воспринимать как должное — когда не удаётся. И тогда не будет обманутых ожиданий, и не будет трудно, и не будет раздражения на детей.

Какие есть проблемы? С детства я немного лунатик) пару раз далеко уходила во сне, делала странные вещи. В старшем возрасте такое происходит только в случае сильного морального потрясения, эмоционального дня. Но по жизни я всегда просыпаюсь не сразу: моей первой фразой может стать какой-то бред, и так далее) Так вот. Сплю я ночью между детьми. Один кричит — поворачиваюсь и кормлю его. Но проблема заключается в том, что я во сне не понимаю, кто кричит) несколько раз уже было, что кричит один, а я поворачиваюсь к другому и сонному непонимающему ребёнку начинаю тыкать грудь в глаз, он, естественно, просыпается и тоже начинает возмущённо вопить, вот тогда я тоже просыпаюсь и понимаю, что натворила ))

Позы

Тут очень открытая для обсуждений тема, очень жду ваших рассказов и советов!

Про смену сторон и грудей. Для меня самое удобное — менять стороны ежедневно: на сутки за каждым закреплена своя грудь. Меняю, к слову, вечером; когда меняла утром, заметила, что один другого объедал: старший любит поесть до отвала ещё на рассвете, а младший — ближе к подъёму.

Основная поза — на подушке для кормления двойни. Правда, вот-вот станет неактуальной — детки превращаются в слоников. Под спину кладу 2 обычных подушки и бумеранг для кормления, чтобы приподнять подушку её до груди. Сонных аккуратно могу снять и переложить на кровать (шанс что не проснутся оочень мал), но чаще спят на мне бесконечно. Тут всё просто, правда стандартная картинка из интернета мне не подходит, потому что пришлось бы нагибаться, грудь высоко. Поэтому немного модификации. Плюс в том, что эта (может быть более полулежачая) поза подходила в первые недели, когда нельзя было сидеть. И головы детей выше тела, что, вроде как, хорошо.

Ночью — кладу их по обе стороны от себя. Кто подаст голос — к тому поворачиваюсь и кормлю. Я сплю неподвижно, но крепко, поэтому во сколько и сколько раз едят ночью — не знаю, по ощущениям — раза по 3 каждый; сложно, когда часов начинают требовать одновременно. Тогда пытаюсь усыпить кого-нибудь одного. Иногда не получается — приходится класть на подушку и досыпать уже сидя. В последнее время уже с бОльшей готовностью кормлю ночью одновременно обоих, потому что ночью они после перекладывания вполне себе засыпают. Или не засыпает один, а его доусыпляю уже лёжа на боку.

Ещё одна ночная поза для одновременного кормления — спасибо девочкам в группе ГВ за совет! У меня она не совсем получается, но одно могу сказать точно — для ночи она точно удобна, потому что спать в ней лучше, чем сидя с подушкой ))) Детям правда не очень удобно брать грудь. Но что поделаешь) Копирую описание из другой темы (спасибо автору!)

«Поза хорошая: вы лежите почти на спине *чуть в одну сторону больше повернуться надо. Под головой подушки. По бокам подушки (они должны чуть под вас заходить). Один ребенок лежит на подушке и сосет так грудь (но это уже должна быть мягкая грудь при зрелой лактации) с той стороны, куда вы чуть повернуты. Второй лежит на вас. Варианты расположения его ног разнообразны (мне удобнее всего, когда мое колено согнуто и его ноги справа и слева от колена). Ваша рука обнимает ребенка поддерживая. Голова его где-то как раз на вашем локте (внутри). Рука ваша при этом лежит на подушке и не устает.»

Кстати, про мой ночной сон. С двойней сложно укрываться одеялом: они по обе стороны, их головы — на уровне моей груди, соответственно одеялом я укрыта только по грудь, а то кого-нибудь точно с головой укрою. И за пару ночей я так простудилась( замёрзла грудная клетка. Извращённая идея пришла моментально: взяла футболку мужа, вырезала в ней дырки под грудь и больше не мёрзну ^^ фото не будет по этическим соображениям )))

И последняя поза — лёжа над ними. В последнее время перехожу к ней от подушки (дети тяжёлые,плюс можено тихонько уйти, не разбудив). Приспособилась ложиться телом на подушку для кормления, головой и руками — на обычные подушки, а грудь с детьми. Плюс в том, что в такой позе есть шанс укормить их до сна и куда-нибудь слинять, не разбудив! И ночью перекладывать из такой позы проще, чем стаскивать с подушки.

Когда кушать хочет только один — я готовлю или кушаю, тупо кладу его на обеденный стол, грудь в рот — и занимаюсь своими делами ))

Как ещё — не знаю )) нагибаться над кроватью/столиком — не вариант, спину жалко.

Слинг на кольцах купила, но не получилось завязать(( а жаль. Кормить положив детей на колени или живот — не получается, дети на мой живот вдвоем не влезают. Все позы пробовала, но больше ничего не получилось. Поделитесь опытом, кто как выкручивается?) Что вам помогает, кроме обычной подушки?

Вроде всё рассказала, буду рада, если было интересно 😉

Как всегда — буду рада, если кому-то будет интересен детско-похудательный инстаграм, kidsandhappiness)

P.S. Люди, которые не дают детскому носу уткнуться в грудь — не парьтесь!)) Крылья носа спасут их от удушья)) А вообще — это просто фото посмеяться, так он обычно спит после еды, не отходя от кассы, так сказать)

homelka

До того, как нашим деткам исполнится месяц, осталась неделя. Самое время написать немного мыслей, о том, как мы налаживали наши кормления. Пишу это в том числе и лично для себя, просто для памяти, но, кроме прочего, и для будущих мам двоен в качестве поддержки, и для будущих мам, ждущих только одного малыша, чтобы ещё раз проговорить для них банальную мысль: «Каждая мама может выкормить своего малыша (за очень редким исключением)».
Я кормила старшую дочку Аню ровно три года, начиная с её четырёх недель. Не смотря на отложенный старт, наше ГВ было полно радости и счастья, а проблем в нём не было почти совсем. По прошествии лет вспоминается только пара-тройка лактостазов, с которыми я довольно легко справлялась сама и пару недель кусания груди нововыросшими зубками, с чем я тоже разобралась без посторонней помощи.
При том, что мама я в ГВ довольно опытная, так как к своим скиллам в этой области нарастила ещё небольшой опыт консультирования других, я понимала, что с двойней так же просто не будет. Вот почему я заранее прочитала в инете все нюансы, которые смогла найти, пересмотрела все позы, в каких можно приложить сразу двоих, и морально настроилась на то, что сложности будут.
В роддоме мне принесли деток к вечеру второго дня после родов, у меня было кесарево сечение. Предваряя вопросы, никто мне не показывал, как прикладывать детей, ибо я уже не первородящая и типа опытная. Попытавшись кормить деток по очереди, я поняла, что либо один всё время кормления другого плачет, либо я кормлю их буквально беспрерывно. Поэтому я сразу же попросила вторую подушку и приложила деток одновременно, благо, в роддомных пелёнках они больше похожи на жёстких батончиков, а не на гнущихся во все стороны хрупких куколок и манипулировать с ними довольно просто. Хоть я и знала отлично, как должен выглядеть правильный захват груди, всё же, жонглируя сразу двумя, его добиться довольно трудно, потому что пока одному губки выправляешь, второй уже бросил затею пососать. Тем не менее я контроль не ослабляла, потому что знаю, как можно буквально искалечить грудь всего за минуты сосания с неправильным прикладыванием. Небольшую ссадину я всё-таки проворонила, но этим ущерб и ограничился.
Мне было тяжело держать сразу обоих на довольно узкой кровати, где не очень получалось вытянуть ноги, где некому было подать мне малыша из люльки, плюс у меня болел живот, и голова тоже кружилась, но я была счастлива, что дети здоровы, активно сосут молоко и всё у нас хорошо.
На ночь детей забрали в детское отделение, чтобы я ещё немного отдохнула после операции, но уже с 6 утра они были со мной и больше мы практически не расставались. Утром я намного увереннее прикладывала деток сразу вместе, а потом и по очереди. Медсёстры довольно настойчиво предлагали смесь, но на меня не давили, довольствовались утверждением, что нам всего хватает. Молоко у меня тогда ещё не пришло, но уже было молозиво, поэтому малышики сосали и у груди не психовали. Вот почему я совершенно спокойно отказывалась от докорма и не парилась на тему, что у меня чего-то не хватает. К вечеру пришло молоко. Честно говоря, оно так резко пришло, что я уже и не рада была такому приливу. Прикладывать было даже больно от набухания, но после десятка глотков грудь становилась мягче и я испытывала облегчение. Наверное, можно было немного сцеживать, но во-первых, это было трудновато организационно (оба плачут, требуют кушать, а я над раковиной сцеживаюсь — представляете картинку?), а во-вторых, мне было страшновато, что молока прибудет ещё больше.
В эти моменты мне очень сильно помогло моё знание о механизме становления лактации. Я понимала, что и почему происходит в каждый конкретный момент времени, а также знала, что и когда будет происходить дальше. Осознание конечности плохих моментов здорово облегчило мне жизнь.
Где-то к обеду начали болеть соски, смазать их особо не удалось, потому что перерыва у груди почти нет, в отличие от случая кормления одного малыша. Утешало только воспоминание, что кожа постепенно привыкает и со временем перестаёт болеть.
Санитарки на посту обсуждали, какая я умница, что смогла обоих сразу приложить. Мне это с одной стороны льстило, а с другой стороны — было грустно, потому что если при частоте родов двоен в этом роддоме где-то раз-два раза в месяц (я спрашивала), его сотрудников удивили мои «чудо-ГВ-способности» — это значит, что у других мам получалось менее ловко, к сожалению, а показать им, как надо, особо и некому было.
Когда мы выписались (на пятые сутки), мы продолжили в том же духе дома. Я принципиальная противница смесей, бутылочек и пустышек у грудных деток, которые родились по одному, но с двойнями допускала их нужность. Тем не менее заранее мы ничего этого не покупали. Пока не пригодилось.
Из-за большого прилива молока где-то на десятый день я словила лактостаз с температурой выше 39 градусов, пришлось прикладывать своих насосиков почти беспрерывно, но за сутки мы с проблемой справились.
На руках у меня два браслета, у каждого малыша свой, они прикладываются к той груди, с какой стороны их браслет. Я меняю их местами раз в сутки, чтобы «симметрию не нарушить» потому что дети сосут по-разному, а каждая грудь со временем подстраивается под ритм и время сосания своего клиента. Мне бы хотелось сохранить некоторую универсальность в данном вопросе.
Ночью я стараюсь покормить с вечера двух одновременно, так я получаю полтора-два часа спокойного сна, а потом пытаюсь приложить того, кто запищал первым, и подремать во время сосания. Если проснулись оба, то я вынуждена проснуться окончательно, сесть в кровати и приложить двух пряничков сразу. Обычно кроме вечернего «наночного» кормления я кормлю обоих около трёх и потом около полседьмого. Честно говоря, пока почти всё время между этими кормлениями тоже занято сосанием, но я сильно надеюсь, что сон станет крепче и я буду спать больше.
Днём я стараюсь кормить по очереди, чтобы более индивидуально пообщаться с детками, но если оба «психанули», то сажусь и устраиваю массовое застолье.
Конечно, сейчас я серьёзно привязана к детям в самом худшем смысле этого слова, даже поесть без кого-нибудь на руках (в двух третях случаев на руках равно на сисе) мне не удаётся, но мне и в голову не приходит перевести их на искусственное вскармливание, потому что я точно знаю, что лучше маминого молока для них нет ничего на свете.
Самый популярный вопрос от окружающих за последние три недели — это «хватает ли молока». К сожалению, идея о том, что молоко может внезапно закончится, настолько проникла в умы людей, что выбить её оттуда порой невозможно. Приходится объяснять, что на полном ГВ по требованию, при соблюдении элементарных правил, молока вырабатывается ни много, ни мало, а ровно столько, сколько нужно, поэтому ни докормы, ни смеси не нужны. Надеюсь, что кому-то это критически важное знание заползёт в голову в нужный час и поможет наладить нормальное вскармливание хотя бы для ещё одного малыша на свете.

Tags: Грудное вскармливание, Жизнь, Моё