Время, когда ребенок начинает ходить в детский садик, является волнительным как для малыша, так и для его родителей. Это не только очередной новый период в жизни крохи, но и первый этап на пути к социализации в обществе. В связи с этим на мам и пап обрушивается масса забот и переживаний, начиная с того, как проходит адаптация карапуза к новым условиям и людям, и заканчивая тем, как ребенок питается вне дома.

Причины отказа от еды в детсадовском заведении

Одной из самых распространенных проблем многих родителей, которые отдали детей в детский сад, является отказ ребенка там есть. В большинстве случаев такое нежелание принимать пищу имеет достаточно простое объяснение и не несет в себе угрозу здоровью крохи. Прежде чем бить тревогу, стоит разобраться в сложившейся ситуации и понять, каковы причины подобного поведения малыша.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: с какого возраста можно отдать маленького ребенка в ясли?

Наиболее вероятными причинами отказа от еды в детском саду могут служить:

• адаптация к новому образу жизни и окружению;
• непривычное для ребенка питание и избирательность в еде;
• кроха не голоден;
• неумение кушать ложкой самостоятельно (рекомендуем прочитать: как научить ребенка самостоятельно кушать ложкой по советам Комаровского?);
• метод манипуляции взрослыми.

Адаптационный период

Самая распространенная причина, по которой дети не хотят есть в детском саду – физиологическая, связанная с периодом привыкания к смене обстановки. Когда ребенок только начинает посещать дошкольное заведение, он испытывает сильный эмоциональный стресс. Чтобы лучше понять, какие мысли и ощущения преобладают у крохи в адаптационный период, можно попробовать поставить себя на его место:

1. Детский сад – место для игр, а не для еды. Обычно так думают те дети, родители которых растягивают время привыкания к саду на несколько недель. Малыша длительный срок приводят на пару часов поиграть в помещении или на площадке, после того как он позавтракает дома, затем забирают на обед. В результате ребенок и сопротивляется есть не дома.
2. Меня разбудили, а я еще хочу спать. Когда ребенок не привык вставать к определенному времени, он не высыпается и в таком состоянии показывает отсутствие аппетита.
3. Много новых интересных игрушек, с которыми надо обязательно поиграть. Такие мысли могут приходить к крохе только в самом начале посещения садика, когда он еще не успел наиграться, а еда по его мнению будет мешать этому.
4. Мама ушла навсегда. Детская психика ясельного возраста устроена так, что даже постоянные уверения “мама вернется”, не убеждают ребенка, он как будто расстается с ней навсегда. Из-за такого пережитого ужаса и пропадает какое-либо желание кушать.
5. Я слушаюсь исключительно маму, а эту чужую тетю не буду. Ребенку требуется время привыкнуть не только к новому режиму, условиям, но и к воспитательнице.
6. Без мультиков или любимой сказки есть не буду. На первых порах даже воспитатели в детском саду прибегают к помощи игровых элементов – например, кто первым съест весь суп, будет поливать цветы.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: период адаптации в детском саду ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок идет в детский сад – готовим к социальному периоду

Еще много нюансов и отвлекающих моментов, оказывающих влияние на желание малыша кушать в период адаптации. Однако если процесс привыкания проходит нормально, уже через пару недель малыш более или менее адаптируется к новой обстановке и коллективу и начнет питаться достаточно хорошо.

Разновидность манипуляции

Дети прекрасно понимают, что отказ есть в саду заставляет родителей переживать и беспокоиться. Малыши часто прибегают к этому способу, чтобы их раньше забирали домой. Так или иначе, это один из методов манипулирования взрослыми для достижения собственных целей. К манипуляциям можно отнести истерики и крокодильи слезы при прощании утром, рассчитанные на то, чтобы разжалобить маму и заставить ее забрать малыша назад.

Избирательный аппетит и непривычные блюда

До посещения детсадовского учреждения у ребенка формируется свой привычный рацион. Еда же в меню дошкольного заведения может сильно отличаться от той, что кроха ест дома. Вполне вероятно, что малыш просто боится пробовать незнакомые ему блюда. Чаще с такой проблемой сталкиваются дети, которых начали водить в сад позже, в возрасте 5-6 лет.

Случается и такое, что ввиду личных особенностей малыш и дома перебирает в еде, плохо ест. В результате в детском саду кроха тем более будет чувствовать себя неловко, так как не сможет попросить что-нибудь другое, а должен будет кушать то же, что и все дети. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок плохо ест ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как научить маленького ребенка есть твердую пищу?

Считается, что избирательность в еде – проблема больше надуманная, чем связанная с какими-то медицинскими отклонениями. В большинстве случаев ее обуславливают педагогические факторы и недостатки воспитания. Если малыш не хочет кушать предложенную еду, не стоит кормить его насильно или ругать. Чувство голода – единственное надежное средство для преодоления проблемы избирательного аппетита. Рано или поздно ребенок проголодается, важно в этот момент дать ему еду, которую предлагали ранее.

Болезнь и плохое самочувствие

Перед началом болезни, когда видимая симптоматика заболевания еще не проявилась – например, нет температуры, нормальный стул, у крохи вполне может пропасть аппетит, он становится вялым и капризным. Если отсутствие аппетита несвойственно малышу, скорее всего, он заболел, а симптомы болезни появятся в течение нескольких часов.

Также отказ от еды может оказаться следствием отклонений в функционировании желудочно-кишечного тракта, которые вызваны аллергией на пищевые продукты, нарушением психо-эмоционального характера, плохой экологией или связаны с наследственными факторами. Кроме этого мешать малышу есть или доставлять дискомфорт и неприятные ощущения в процессе еды могут заложенный нос, воспаленная десна или шатающийся зуб.

Другие возможные причины нежелания кушать в саду

Существует еще ряд возможных причин, которые могут влиять на аппетит в период адаптации и после его завершения. Среди них:

1. Неумение есть ложкой самостоятельно. Если такой бытовой навык не был приобретен малышом до поступления в детсадовскую группу, это может стать причиной, по которой кроха будет оставаться голодным. В дошкольном заведении едят сразу все дети. Воспитательница просто физически не успевает уделять много внимания каждому, чтобы всех накормить.
2. Кормление дома перед садиком. Таким образом родители больше стараются успокоить себя в том, что их чадо будет сытым. Однако именно это не дает малышу успеть проголодаться, чтобы потом хорошо поесть в садике.
3. Отсутствие режима дня дома. Если дома ребенок привык принимать пищу не по графику, а когда вздумается, то перестроиться на четкое расписание в детском саду ему будет сложно. Чаще проблема возникает с детьми, только начавшими посещать учреждение или с теми, кто долго не ходил.
4. Сезонное влияние. На детей, как и на взрослых, оказывает влияние время года. Например, летом ребенок растет быстрее, чем зимой, а поэтому и ест гораздо лучше, так как нуждается в дополнительной энергии.
5. Особенности природных биоритмов. Все дети разные, одни не едят совсем по утрам или едят очень мало, другие практически не притрагиваются к еде за ужином.
6. Малая физическая активность. Ребенок еще не может оценить еду как гурман и наслаждаться ею, он ест только тогда, когда проголодается, чтобы восстановить потраченные силы. Однако если кроха мало двигается, не бегает, не играется, то и не тратит энергию.
7. Неприятные ассоциации. Если дома ребенка за столом постоянно воспитывают и попрекают медлительностью или неаккуратностью, то процесс приема пищи становится для него тягостным.
8. Любопытство. Некоторых детей отвлекает, когда рядом ест сосед или ребенок напротив. Это качество – важный аспект в гармоничном развитии крохи, но может мешать спокойному приему пищи.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как приучить ребенка ходить в садик без слез, если он туда не хочет?

Способы преодоления проблем с питанием в детском саду

Для начала нужно сократить к минимуму возможные причины проблем с едой в садике:

1. Необходимо приучить малыша свободно пользоваться столовыми приборами без участия взрослого. Самостоятельная еда с помощью ложки не должна вызывать стресс или стеснение.
2. Установить режим дня приближенный к тому, который будет в детском саду – кормить, стараться будить и укладывать спать приблизительно в одно и то же время. Это намного упростит задачу при хождении в детсадовское заведение, так как практически исчезнет проблема с невысыпанием, ранним подъемом или непривычкой питаться в определенные часы.
3. Разнообразить меню ребенка. Так как у родителей часто нет времени постоянно придумывать разные блюда, они обычно ограничиваются тем, что готовится легко, быстро и что будет есть ребенок. Нет необходимости каждый день удивлять кроху чем-нибудь нестандартным, но стоит периодически давать ему пробовать новые блюда и вводить в рацион непривычные продукты. В результате разноплановое детсадовское меню не станет для него сюрпризом.
4. Сделать прием пищи приятной процедурой. Не заставляйте кроху есть насильно. Как утверждает доктор Комаровский, если ребенок не хочет есть, значит он просто не голоден. Не ругайте, не торопите и не критикуйте маленького едока в процессе кормления, а все его успехи замечайте и хвалите. Однако не стоит превращать трапезу в развлекательное шоу, иначе в будущем без него малыш будет отказываться есть.
5. Необходимо воспитать уважение к чужому труду. Можно объяснить крохе, что отказ от еды, которую готовил другой человек – проявление своего неуважительного отношения. Также стоит периодически готовить вместе с крохой, чтобы он имел представление об этом процессе.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что говорит Комаровский о том, что делать, если ребенок плачет в садике?

Как справиться с нежеланием ребенка есть в период адаптации к детскому саду?

Адаптационный период – стрессовая ситуация для всех членов семьи, но особенно сильная эмоциональная нагрузка ложится на малыша. Ему нужно время и силы, чтобы привыкнуть к новой обстановке и условиям, к воспитателю и другим детям. Здесь очень важно, как родители будут помогать крохе справляться с адаптацией.

Во-первых, им следует набраться терпения и не давить на малыша. Со временем он адаптируется и все наладится. Обычно этот процесс занимает от пары недель до месяца или двух, однако и затягивать специально не стоит. Если ребенок уже нормально ходит на несколько часов, его можно оставлять и на весь день, а не забирать домой. Во-вторых, необходимо создать спокойную атмосферу дома, чтобы кроха чувствовал себя в безопасности и не испытывал дополнительных негативных эмоций.

Чтобы у крохи не пропадал аппетит в детском саду, не следует кормить его перед выходом. Организм не успеет потратить такое количество калорий, чтобы проголодаться и захотеть есть. Также не стоит давать ему с собой конфет и других вкусностей для перекуса – он только перебьет аппетит и впоследствии останется голодным.

Однако что делать, если все сроки прошли, а кроха продолжает отказываться от еды? В такой ситуации лучше обратиться за советом к психологу. Он поможет выявить причину и порекомендует способы устранения проблемы.

Подготовила — Надежда Кузьмина

Рубрика — детское питание

С течением времени детское питание в саду претерпело массу изменений. На смену традиционным утренним кашам пришли сухие завтраки, а котлетам и биточкам – магазинные пельмени. Конечно, не всех родителей радует такое положение дел.

Действительно сухие завтраки полезны, но их можно давать не чаще 2 раз в неделю. Что уж говорить о пельменях и часто приготовляемых в детских садах блюдах из печени. Ведь такие продукты очень тяжелы для детского желудка и диетологи рекомендуют их вводить в детское питание только после 4-х лет.

Как же поступить родителям, если они считают, что их чадо кормят неправильно в детском саду. Для начала нужно обратиться с коллективной жалобой к медицинской сестре, ведь именно она отвечает за составление меню и контролирует процесс приготовления пищи (все детское питание в саду).

Родительский комитет должен написать заявление заведующей с просьбой исключить то или иное блюда из меню группы, с объяснением причин.

Каким должно быть питание в детском саду:

• питание должно быть сбалансированным и разнообразным,
• в рационе должны присутствовать фрукты, овощи и соки,
• обязательно должно быть мясо и блюда, приготовленные из него; молоко и молочные продукты,
• ежедневно подаются — молоко, масло, хлеб, сахар, овощи, фрукты и мясо. Через день можно давать яйцо, творог – через два. А вот рыбу – один раз в неделю. В этот день полностью расходуется весь недельный рацион рыбы — около 250 г. Один раз в неделю допустимо сделать вегетарианский или рыбный суп,
• запрещены к употреблению детьми в саду – колбаса и копчености,
• и, пожалуй, самый главный момент – малышей нельзя кормить насильно. Иначе можно сформировать отрицательный рефлекс к пище вообще. Т.е. если ребенок не любит какие-то продукты вообще, то стоит заранее об этом предупредить воспитателей заранее, чтобы избежать проблем в дальнейшем.

Рубрика — детское питание

10 видеороликов со смешными детскими обедами

Прием пищи для малышей — дело крайне интересное и увлекательное. Ведь столько всего можно попробовать в первый раз! А если родители разрешают покушать самим, то вообще — раздолье и макароны по всей кухне, красота! В интернете очень много видеороликов с тем, как дети забавно пытаются пообедать самостоятельно или пробуют новое блюдо. Ведь у них такие непосредственные лица и такие искренние эмоции: радость, удивление, отвращение и даже страх.

Мы собрали для вас 10 коротких видео, в которых дети кушают и эмоционально реагируют на еду. Приятного просмотра!

Ребенок пробует лимон

Весь YouTube наполнен видео с тем, как дети впервые пробуют лимон и какие у них при этом «кислые лица». Но мы решили показать вам один из немногих роликов, когда малышу этот фрукт пришелся по вкусу. Он даже просит еще и заливисто смеется. Не верите? Смотрите сами!

Первый бекон в жизни

Бекон — может и не очень полезный, но очень уж вкусный продукт. У нас он менее популярен, а вот на Западе достаточно часто входит в традиционный завтрак вместе с омлетом и бобами. Поэтому и появляются ролики о том, как дети впервые начинают поглощать эти зажаренные кусочки мяса. Этому малышу бекон понравился, впрочем, это и не удивительно!

А что такое стейк?

Продолжим мясную тему. Этому карапузу предложили попробовать кусочек стейка и записали его реакцию на видео. Сначала это показалось ребенку подозрительным, и он не очень-то хотел так рисковать собой, но в итоге решился. И ему понравилось.

Подозрительные конфеты

В Америке популярны конфеты «Warheads». Эти сладости либо жутко кислые, либо ужасно острые, в общем, что-то очень на любителя. Их поедание очень часто попадается на YouTube, поэтому пройти мимо этой темы довольно сложно. Здесь эти конфетки с сюрпризом пробует трехлетний Брайден. А ведь его предупреждали!

Самая нелюбимая еда

Но не всегда еда вызывает восторг, конечно, гораздо чаще дети в ужасе отшатываются и думают: «Что это такое?!». Малыши не любят многие овощи, но лидером в списке «я это есть не буду» является брокколи. Помните, как Райли из «Головоломки» пытались ей накормить? А здесь родители угощают совсем маленькую малышку этой зеленой массой.

Потянуло на солененькое

Кислое уже попробовали, вкусное попробовали, пора переходить к чему-то солененькому. В этом ролике малыш пробует соленья и очень эмоционально реагирует на этот новый для себя вкус. Правда, есть при этом продолжает.

Ребенок и авокадо

Иногда еда может вызывать изумление или даже ужас, как в этом случае, когда ребенка кормят авокадо. Он, конечно, послушно ест, но в его глазах вся боль и страдания этого мира. Ведь родители впервые обманывают ребенка, они-то сказали, что это вкусно!

Усыпляющий арбуз

Это видео не о том, как ребенок пробует что-то новое. Скорее, что-то старое. Уже в который раз. И он устал. Он устал от этой жизни и от этого арбуза, но он продолжает есть, пока может. Если вы не можете усыпить ребенка, попробуйте арбуз — судя по этому ролику, помогает!

Мы — сами!

Просто ролик о том, как дети едят самостоятельно. У них не так плохо получается, верно? Это ведь первый раз, когда мама отдала им ложку и сказала: «Теперь сами». А у этой ложки еще и две стороны, как разобраться какой есть?

Ужасающая свекла

Это видео мы приберегли напоследок, ведь вы наверняка его видели. А если нет, не пугайтесь — это всего лишь свекла, которую дети решили покушать без помощи мамы и папы. Вот друг друга они этим явно напугали, но удержаться от смеха при просмотре довольно сложно.

Источник: Палыч Live

Приятного вам аппетита!

Когда достается место в ясли, родители счастливы, ведь теперь у ребенка появляется новая ступенька важного этапа жизни, которая является самым началом социализации в обществе и самостоятельности.

Однако взрослые и не догадываются, что посещать детский сад не так просто. Для этого нужно пройти много преград и переживаний, начиная от адаптации сада и болезней, заканчивая полным отказом от еды. Однако что-то рассосется само собой, а вот когда кроха не ест, эту проблему нужно решать немедленно, ведь это не только не даст полноценно посещать ясли, но и навредит здоровью малыша.

Как ребенок питается дома?

Родители должны понимать, что если ребенок ничего не ест дома, то и в детскому саду он этого делать не будет. Здесь понадобится искать причину не в адаптации, а в самом ребенке. А таких причин несколько:

1. Проблемы со здоровьем. Такие детки наблюдаются у врача и при необходимости принимают специальные препараты, которые повышают аппетит.

2. Перекус между едой. Родители прикармливают своего малыша: плюшками и хлебом, а потом удивляются, почему их кроха не ест обед. Перекус свойственен только тем детям, которые не имеют лишний вес и при этом кушают основные блюда.

3. Избирательность еды. Есть и привереды, которые кушают то, что любят, однако это легко исправить. Родители не должны давать слабину и в течении всего дня предлагать одно и то же блюдо.

Если родители исправят эти недочеты, то их малыш будет кушать не только дома, но и в детском саду.

Отказывается от еды в детском саду

Когда малыш полноценно питается дома, но не ест в яслях, нужно искать другую причину и немедленно ее решать. Причины могут быть следующие:

1. Непривычная обстановка. Малыш не привык к новому образу жизни и именно поэтому ему нужно время на адаптацию. Родители не должны оставлять ребенка надолго в саду, лучше делать это постепенно, продлевая на несколько часов.

2. Неумение держать ложку. Кроха не научился кушать сам, а воспитателей еще стесняется, поэтому не дает себя кормить. Есть несколько вариантов, как научить ребенка есть. Один из них ─ дома, главное, чтобы мама не вмешивалась. Ребенок будет просить помощи, но когда ему отказали, а он проголодался, он начнет пробовать сам. Если это не помогло, кроха постепенно адаптируется в яслях и начнет повторять за своими сверстниками и держать ложку сам.

3. Манипуляция взрослыми. Малыш замечает, что, если он не ест в саду, то к нему быстро приходит мама и забирает домой. Поэтому он начинает пользоваться данной фишкой постоянно. Со своим чадом нужно разговаривать и объяснять, что ясли эта его обязанность, как у мамы с папой ─ работа.

4. Другая пища. Раньше малыш кушал макароны и сосиски, а с приходом в детский сад его стали заставлять питаться кашами, поэтому он проявляет протесты. Взрослым просто нужно поменять меню и кормить ребенка, как в детском саду.

Данные причины легко решаются, и для этого существует много нужных советов.

Советы родителям

Взрослые не должны впадать в панику, через это проходили все и обычно адаптационный период длиться 6 месяцев. Главное ─ не отказываться от посещения детского учреждения, ведь крохе нужно социальное развитие, чем раньше это случиться, тем лучше. Да и ему не придется голодать, если родители воспользуются несколькими советами:

1. Научить кроху есть самостоятельно.
2. Соблюдать режим, соответствующий садику: прогулки, питание, сон и т.д.
3. Готовить еду, как в саду.
4. Не заставлять малыша есть, чтобы не вызвать отвращения к еде.
5. Утром без перекуса, чтобы не сбить аппетит.
6. Забирать после приема пищи, чтобы ребенок привыкал питаться в кругу сверстников.
7. Не зацикливаться на проблеме, чтобы малыш не почувствовал родительские переживания.

Эти советы помогут ребенку кушать в детскому саду без истерик.

Терпение и только терпение

Взрослым нужно запастись терпением. Нельзя волноваться и переживать перед малышом, он все видит и чувствует, поэтому тоже боится. Помимо этого, нельзя давить на свое чадо, это приводит к стрессу и длительной адаптации. Важно, чтобы дома присутствовала доброжелательная энергетика, все поддерживали друг друга и не создавали конфликтов. В теплой и комфортной атмосфере ребенок не будет отказываться от пищи, а будет питаться тем, что предлагают взрослые ─ как дома, так и в детском саду.